อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อ หรือการเลือกซื้อเจ้าเครื่องนี้หน่อยค่ะ
ไม่ได้เอามาตากผ้าค่ะ ปกติออกกำลังกายฟิตเนสของหมู่บ้านอยู่แล้ว แต่เครื่องน้อยและปิดแค่ 2 ทุ่ม บางทีเราไปไม่ทัน
และสภาพเข่าเราไม่ดีเคยรถชน เลยวิ่งไม่ค่อยได้นาน หรือกระโดดๆแบบ t25 ก็ทำไม่ได้ค่ะ
เลยอยากได้การออกกำลังกายแบบเซพเข่าหน่อย แต่ปกติจะโยคะอยู่บ้างสลับๆกันไป
แต่อยากออกกำลังกายที่รู้สึกว่าเหงื่อออกมันสบายตัวกว่าค่ะ เพราะเราเหงื่อออกยาก
เวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกมันรู้สึกแบบหัวไม่โล่งไรงี้
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ขอคำแนะนำเครื่อง elliptical ค่ะ
ไม่ได้เอามาตากผ้าค่ะ ปกติออกกำลังกายฟิตเนสของหมู่บ้านอยู่แล้ว แต่เครื่องน้อยและปิดแค่ 2 ทุ่ม บางทีเราไปไม่ทัน
และสภาพเข่าเราไม่ดีเคยรถชน เลยวิ่งไม่ค่อยได้นาน หรือกระโดดๆแบบ t25 ก็ทำไม่ได้ค่ะ
เลยอยากได้การออกกำลังกายแบบเซพเข่าหน่อย แต่ปกติจะโยคะอยู่บ้างสลับๆกันไป
แต่อยากออกกำลังกายที่รู้สึกว่าเหงื่อออกมันสบายตัวกว่าค่ะ เพราะเราเหงื่อออกยาก
เวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกมันรู้สึกแบบหัวไม่โล่งไรงี้
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ