หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหน้าเรียว ทำไงดี TT (เป็นคนแก้มเยอะมาก)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทันตกรรม
ทำไงดีคะ เพื่อนบอกให้ไปจัดฟัน แต่ฟันเราโอเคอยู่แล้วนะ
ใส่รีเทรนเนอร์แล้วหน้าจะเรียวไหม ถ้าไม่จัดฟัน
คือเราเหมือนอ้วนนะ หนัก53.5 สูง 157 แต่มันออกหน้าเยอะมาก
อย่างกับคนน้ำหนัก60 ประมาณนั้นเลย ช่วยแนะนำหน่อยค้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่รีเทนเนอร์แล้วรู้สึกเสียวฟันมันผิดปกติอะไรมั้ยคะ?
เราใส่รีเทนเนอร์แล้วมันเสียวฟันล่าง รู้สึกไม่สบายฟัน แต่เวลาถอดไม่รู้สึกว่าเสียวฟันเลย แต่พอใส่ก็กลับมารู้เหมือนเดิม
สมาชิกหมายเลข 8186814
มีใครเคยใส่รีเทนเนอร์แบบใสแล้วเหงือกอักเสบบ้างมั้ยคะ
ก่อนเราจัดฟันแบบใส จนใส่เครื่องมือจัดฟันแบบใสเสร็จ ไม่เคยมีอาการเจ็บเหงือกเลยสักครั้งค่ะ พอเริ่มมาใส่รีเทนเนอร์แบบใส เหงือกบวมอักเสบบ่อยมากๆ หายแล้วก็กลับมาเป็นใหม่อีก ไม่ทราบมีใครเคยเป็นบ้างมั้ยคะ มั
สมาชิกหมายเลข 6924316
เราเรียกคนที่เทรนให้เราว่าเทรนเนอร์แล้วเขาเรียกเราว่าอะไร?
คือสงสัยอะค่ะเพราะปกติเราก็จะเรียกเขาว่าเทรนเนอร์แล้วเขาก็จะเรียกชื่อเราก็อยากรู้ว่าเขาจะเรียกว่าอะไร?
สมาชิกหมายเลข 3504199
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7088506
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
ทำไมทำตามเทรนเนอร์แล้วยังไม่สูง
คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำมา 3-4 เดือนแล้วครับ ผมไม่สูงขึ้นสักเซนเ
สมาชิกหมายเลข 6631153
ถามคนที่ฟันคุดขึ้นตอนจัดฟันใส่รีเทรนเนอร์แล้วค่ะ
คือหนูดัดฟันตั้งแต่ จบม. 3 จนตอนนี้ จบม.6 เดือนนี้หนูไปพิมฟันเพื่อใส่รีเทรนเนอร์แล้ว เดือนหน้าก็ไปถอดเครื่องมือแล้วค่ะ แล้ววันทิพิมฟันคุณหมอบอกว่า ฟันคุดหนูขึ้นตรงๆ ปกติ แต่มีซีกนึงด้านล่างขวา คุณหมอบ
สมาชิกหมายเลข 1414043
การวิ่งออกกำลังกาย ถือเป็น เวทเทรนนิ่ง มั้ยครับ 🥹
กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ
สมาชิกหมายเลข 7939088
จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ดีมั้ย?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด
สมาชิกหมายเลข 8376529
ใครเคยเจอบ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักกดดันด้วยการให้ชั่งน้ำหนักทุกวันทั้งที่ตัวเองบอกไม่คาดหวังไม่ควรให้น้ำหนักลดลงเร็ว???
พอดีจขกทเริ่มลดน้ำหนักโดยการจ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักแล้วทีนี้เทรนเนอร์เขาก็บอกให้ชั่งน้ำหนักทุกวันนี้ จขกทก็บอกไปด้วยความกดดันและเครียดว่าถ้าจะให้ชั่งทุกวันก็จะลดปริมาณอาหารลงอีกเอาไหม เขาก็บอกอย่าไม่คว
สมาชิกหมายเลข 8147729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ทันตกรรม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหน้าเรียว ทำไงดี TT (เป็นคนแก้มเยอะมาก)
ใส่รีเทรนเนอร์แล้วหน้าจะเรียวไหม ถ้าไม่จัดฟัน
คือเราเหมือนอ้วนนะ หนัก53.5 สูง 157 แต่มันออกหน้าเยอะมาก
อย่างกับคนน้ำหนัก60 ประมาณนั้นเลย ช่วยแนะนำหน่อยค้า