หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ตามนี้เลยค่ะพอดีเวลาวิ่งยังไม่ทันเหนื่อยก็เจ็บก่อนซะแล้ว ถ้าฝืนวิ่งก็คือหายใจเข้าก็เจ็บอก หายใจออกก็เจ็บอกค่ะ T_T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บหน้าอกซ้ายเป็นๆหายๆ
ตั้งกระทู้มาจะมาถามเพื่อนๆพี่ๆทุกคนค่ะ คือเราเจ็บอกซ้ายจี๊ดๆมาตั้ง2-3ปีแล้วจะเจ็บเฉพาะตอนขึ้น-ลงบรรได,ยกของหนัก,วิ่งหรือทำอะไรเหนื่อยๆก็จะเจ็บ ตอนเป็นจะเจ็บแบบหายใจไม่ออก ขยับแล้วเจ็บ บางครั้งจะเจ็บร้
สมาชิกหมายเลข 8317491
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ
คำถามคือ เวลาผมดูตามโซเชียลมีเดียจะมีวีดีโอให้ออกกำลังกายตามท่าต่างๆ ไม่ว่าจะแขน หน้าอก ขา แล้วเขาจะมีให้ทำท่าต่างๆ และจะมีตัวเลขกำกับ ว่า 4x15 , 4x20 , 4x15 ตามรูปภาพด้านล่างที่แนบว่า ผมเข้าใจว่าเขาแ
wo-jiao
เกณฑ์ทหาร
สอบถามคับ ถ้าเราไปตรวจร่างกายแต่พบว่าเป็นโรคหัวใจตอนเด็กๆแต่ไม่เคยรักษา แต่โตมาก็มีอาการเหนื่อยจ่าย ใจสั่น เจ็บหน้าอกตลอดบางทีอยู่เฉยๆก็เจ็บ ถ้าเราไปรพ.ค่ายทหารแล้วเรามีใบรับรองแพทย์แต่ไม่มีประวัติการ
สมาชิกหมายเลข 7697525
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเริ่มหายครับ แต่ผมไม่เหนื่อยน้ะครับ เพราะป
Aunza138
นอนคว่ำนานๆแล้วเจ็บจี๊ดหน้าอกตอนหายใจเข้าค่ะ เป็นไม่นานมาก
เพิ่งเรียนเรื่องหัวใจและระบบหลอดเลือดมากลัวคิดไปเองว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า แบบเส้นเลือดอุดตันไรงี้ แต่ดูแล้วเราไม่มีความเสี่ยงเลยนะ ไม่มีประวัติครอบครัวเป็น ทั้งเบาหวาน ความดันใดๆ bmi20
สมาชิกหมายเลข 5302681
ปวดท้องอึเป็นน้ำสีดำเข้ม เหนียวหนืด ต้องไปหาหมอไหม??
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปีนะคะ หนูเป็นคนที่ชอบมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายค่ะ แต่ก่อนหนูก็เป็นคนที่สุขภาพดีนะคะ หนูไม่เคยป่วย ไม่เคยเป็นโควิด ไม่เคยเป็นไข้เลยค่ะ จนหนูขึ้นม.1หนูเป็นไข้หวัดใหญ่ครั้งแรกเป็นอยู่ปร
สมาชิกหมายเลข 8144430
อยากได้คำตอบมากค่ะ หายใจไม่ออก
คือเราหายใจไม่สดวกมาตั้งเเต่เด็กคือ ป.6จนตอนนี้21 เเล้วหาหมอทุกคนตั้งเเต่เด็กยันโต หมอรัฐเเละเอกชน ได้คำตอบคือปกติไม่มีอาการผิดปกติ ปอดปกติ ไม่สูบบุหรี่ ไม่กินอะไรที่เป็นสุรา คือเป็นคนหาย
สมาชิกหมายเลข 8296806
วิ่ง 1กิโล หอบ หายใจไม่ทัน หน้ามืด มือสั่น มือชา
ออกกำลังกายวิ่ง 1กิโล วิ่งเหยาะๆ ไม่เร็วมาก มีอาการ หอบ หายใจเร็ว หายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอกแปลบๆ คอแห้ง ร้อนในคอ มือสั่นแขนขาสั่น หน้ามืด เวียนหัว ตาลาย เกิดจาก อะไรคะ ยืดเส้นก่อนวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7237382
เจ็บหน้าอกเวลาออกกำลังกาย
อายุ ๕๓ ปีโดยปกติออกกำลังกายด้วยการเล่นฟุตบอลแต่ปัจจุบันหยุดเล่นไปประมาณ ๑ ปีเนื่องจากอุบัติเหตุท่ี่หัวเข่า เมื่อรักษาแล้วอาการดีขึ้นเลยมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ประมาณ ๑ เดือนกว่าๆแต่พบว่าเมื่อออกกำลั
ตระกูลตัวกอ
จุกๆ รู้สึกเหมือนอะไรทับตรงนี้ ใต้หน้าอกค่ะ
หายใจไม่ค่อยสะดวก เหนื่อยๆ พอยืดตัวหายใจเข้ามันจะเจ็บ แต่พองอตัว หายใจเข้าปกติไ่ม่เจ็บ รู้สึกอะไรบวมๆ แต่แค่ความรู้สึกมันเป็นตึงๆ กดแล้วเจ็บ
สมาชิกหมายเลข 7375463
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ