เราจะมีอาการ

- หัวใจเต้นแรงมากๆ แบบได้ยินเสียงดังข้างในเลย ตุ๊บๆๆๆ แรงแบบหนักๆ
- มือและร่างกายส่วนบนเริ่มสั่น

เกือบทุกครั้งที่เรา 'รับรู้' เรื่องที่เครียดในระดับนึง เช่น คนรู้จักจมน้ำเกือบตาย (แต่ไม่ตาย) อะไรประมาณนี้

คือตัวเราไม่ได้เครียดเลยนะคะ เพราะเป็นเรื่องของคนไกลตัวที่เราแค่รับรู้มา แต่น่าแปลกที่ร่างกายเรากลับแสดงอาการแบบนั้น ทั้งๆที่สมองเราไม่ได้คิดเครียดอะไร หรือบางครั้งถ้าเรื่องมันเกี่ยวกับเรา แต่ไม่ร้ายแรง เช่น รู้ว่าเพื่อนกำลังโกรธ (แต่ยังไม่เจอเจ้าตัว) เราก็กลับสั่น

คือเราไม่เข้าใจว่าเราเป็นอะไรค่ะ เพราะเรื่องที่กล่าวมาเราไม่ได้เครียดมากขนาดต้องสั่น เพราะเราเป็นคนที่เวลาเจอปัญหาเราจะคิดอย่างรอบคอบ ไม่ใช้อารมณ์แก้ไขปัญหาอยู่แล้ว เราดูไม่น่าจะสั่นแบบนั้นได้เลยค่ะ หรือว่าเราเครียดโดยที่เราไม่รู้ตัว?

มีใครทราบไหมคะว่าอาการนี้คืออะไร เราต้องไปหาจิตแพทย์ไหมเนี้ย เราอายคนเวลาเราสั่นน่ะค่ะ ดูเป็นคนขี้กลัวไงไม่รู้