มีคนแนะนำให้ไปแอโรบิคใต้น้ำกับครูฤทธิ์ ที่หมู่บ้านวรารมย์ บางบอน5 สระน้ำเกลือ ช่วยลดอาการปวดเข่า ช่วยแนะนำหน่อยว่าจริงไหม

สวัสดีคะ ผู้ปกครองของน้องน้องหนูหนูทุกท่านคะ ดิฉันอยากจะขอแบ่งปันสถานที่เหมาะสำหรับลูกหลานและอากงอาม่าของเด็กๆนะคะ พอดีได้มีโอกาสไปเล่นน้ำสระน้ำเกลือที่ สโมสร หมู่บ้านวรารมย์ เฟส 1 บางบอน 5 เปิดบร

ด้วยงบจำกัด และหลายครั้งออกจากบ้านด้วยมอเตอร์ไซค์  และไปออกกำลังกายเต้นบ้าง วิ่งบ้างค่ะ ไม่แน่นอน บางวันตั้งใจวิ่ง แต่ออกไป เปลี่ยนใจไปเต้น หรือฝนตก ก็ต้องไปเต้นเพราะเป็นที่ร่ม มีหลังคา แต่บางวัน

ช่วงนี้อยากออกกำลังกายค่ะ ปกติวิ่งสวนลุมแต่พอฝนตกก็ไม่ได้ไป เพราะรถติดด้วยฝนด้วย เลยหาที่ออกกำลังย่านรัชดา ละเห็นมีสระน้ำเกลิออยู่แถว ลาดพร้าว 53 ตอนแรกสนใจแต่พอหาข้อมูลเจอบางคนบอกตอนนี้มันสกปรก ห้องน

เตือนภัยสำหรับผู้หญิงที่เล่นเเอพหาคู่ เราเองก็เคยเล่นแอพหาคู่ แต่ไม่เคยเจอผู้ชายคนไหนทำเรื่องแบบนี้มาก่อน เริ่มจากที่เราเเมทช์กับผู้ชายคนนึง แล้วเขาก็ชวนเราออกไปดื่มกาแฟ โปรไฟล์ไม่เเย่ เป็นคุณครูสอนภา

เราไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากหลังๆอยากจะผอมเลยเลืองเต้นแอโรบิควันแรกเราเต้นแค่15นาทีตกดึกปวดท่อนล่างแต่ไม่มากพออีกวันเราเต้น25นาทีหลังจากเต้นปวดน่องหัวเข่ามากจะนั่งก็ลำบากปวดมากๆอย่างนี้ผิดปกติไมคะแล้ว

ยืม ไอดี แฟนมา ตั้งค่ะ คือว่า ดิฉันเป็นคนออกกำลังกายทุกวันค่ะ ด้วยการวิ่ง วันละประมาณ 40 นาที เป็นต้นไปค่ะ ได้ยินเพื่อนว่า วิ่งทุกวันเข่าจะเสื่อม ให้เปลี่ยนเป็นการไปเต้นแอโรบิค จะดีกว่า ไม่ทราบว่าจร

ใครเคยไปใช้บริการเต้นแอโรบิคในนำ้ที่หมู่บ้านวรารมย์ บางบอน 5บ้างคะ