เกลียดเสียงนาฬิกาปลุกกันไหมคะ

กระทู้สนทนา
หนักใจมากค่ะ แฟนชอบตั้งนาฬิกาปลุก ล่วงหน้า แบบมีพัฒนาการ
แรกๆ ปลุก 07:30 จะตั้งปลุกแบบปลุกซ้ำทุก 10 - 20 นาทีนี่หล่ะค่ะ ไม่เคยจับเวลา แต่มันจะดังเรื่องๆ ซ้ำไปเรื่อยๆ ซึ่งทุกครั้งที่ได้ยินเสียงปลุกคือเราจะเป็นคนตื่น แล้วนอนต่อไม่ได้ มันนอนไม่หลับ แฟนเราไม่เคยตื่นตามที่ปลุกเลย จะตื่นจริงๆตอนเวลาประมาณ 8:45 น.  ตอนนั้นเรายังทำงานที่บ้าน เราพอทนได้

พัฒนาการที่ 2 เมื่อเราต้องไปทำงานนอกบ้าน เริ่มปลุก 6:30 น. แฟนตื่น 8:15 น. ออกบ้าน 8:25 น. พอรับได้ แต่เราอยากนอนสบายๆ ตื่นสัก 7:45 น. แต่ก็ทำไม่ได้เพราะเสียงนาฬิกาปลุก

พัฒนาการที่ 3 ตั้งปลุกตีสอง (บอกว่าจะตื่นขึ้นมาทำงาน แต่ไม่เคยตื่น) เราตากลวง เลือดลอย คนไม่หลับทั้งคืน

พัฒนาการที่ 4 ตั้งปลุก ตีสี่ (คาดว่าอยากลุกทำงานอีก) คนตื่นคือเรา นอนไม่หลับค่ะ พอตื่นแล้วก็คือตื่นเลย นอนกระสับกระส่าย ทั้งๆที่ง่วงมาก อยากพักผ่อน

แล้วจะสลับกันปลุกทั้งสองเวลา ตีสี่ 7.30 ดังเรื่อยๆ เราบอกให้ปิด ก็ไม่ยอมทำท่าหงุดหงิดใส่เรา เราปิดเอง ก็เปิดใหม่ เราขอร้องบอกว่าเรานอนไม่หลับ ก็ไม่เกิดผล เค้าต้องกลับมาตั้งเวลาแบบนี้ทุกครั้ง โดยไม่ได้แคร์เราเลย เราควรทำอย่างไร ให้เค้าเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ ตอนนี้เราเหมือนเป็นโรคจิตค่ะ เกลียดเสียงนาฬิกาปลุกมาก เราอยากขว้างทิ้ง แต่มันเป็นมือถือแฟน เรารู้สึกไม่มีความสุขทุกวัน อึดอัด มาก ขอระบายหน่อยนะคะ มันทนมาเป็นปีละค่ะ หาทางออกไม่ได้สักทีกับเรื่องนี้

ใครมีวิธีการแก้ปัญหาแบบนี้ หรือประสบการณ์แบบเรา แชร์ให้ฟังหน่อยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่