อยากหุ่นเหมือนผู้หญิงแนะนำทีครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ ชีวิตวัยรุ่น อาหารเสริม

คือท้าวความก่อนนะครับ ผมเป็นผู้ชายแท้ๆ แต่ตัวเล็ก สูงแค่ 160 กว่าๆ ตอนนี้หนักประมาณ 53 แล้วครับ
ผมมีปัญหาเรื่องช่วงบนที่ค่อนข้างใหญ่และหนา แขนใหญ่ บึกบึน มีนม เหมือนพวกการ์ตูนของ MARVEL อ่ะครับ ล่ำๆ

ปกติแล้วผมจะไม่ค่อยออกกำลังกายนะครับ เต็มที่ก็เล่นแค่ปิงปอง(ไม่รู้ทำให้แขนใหญ่หรือเปล่า?)
เพราะเคยเข้าฟิสเนสแล้ว พอเล่นมากๆ กลายเป็นกล้ามใหญ่ ขาใหญ่ ช่วงบนหนากว่าเดิมอีก
พยายามควบคุมเรื่องอาหาร กินอาหารวันล่ะมื้อครับ และดื่มแค่น้ำเปล่า

ผมตั้งใจไว้ว่า อยากให้ตัวเองเป็นในแบบลุ๊คของผู้ชายตัวเล็กๆ หุ่นผอมบาง หรือ Skinny ในแบบของผู้หญิงครับ
เพราะด้วยส่วนสูง และวาสนาที่ได้มาแค่นี้ จะให้ไปเล่นกล้ามใหญ่ มันจะกลายเป็น "ตัน" แทนครับ
เลยพยายามดูแลตัวเองให้เหมาะสม ในแบบที่เรามีแทนครับ

เคยสงสัยเหมือนกันว่า อย่างเพศที่ 3 เนี่ย เขามีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร?
ทำให้มีหุ่นที่เชฟเด๊ะขนาดที่ผู้หญิงยังอายเลย(ไม่รวมกินยาคุมนะครับ)

ยังไงก็รบกวน หากเพื่อนๆ พี่ๆ มีวิธีดีๆมาแนะนำ หรือผมใช้ชีวิตผิดพลาดอะไรตรงไหนไป ก็แนะนำกันเข้ามาด้วยนะครับ
ตอนนี้ผมอายุ 26 แล้ว ระบบเผาผลาญพลังงานคงไม่ดีเท่าเหมือนสมัยตอนหนุ่มๆ เลยต้องเตรียมตัวไว้ก่อนที่มันจะลดยากไปกว่านี้ครับ

เอ้อ ลืมบอกไป ตอนนี้ผมไว้ผมยาวถึงกลางหลังแล้วด้วย เลยยิ่งทำให้ผมไม่อยากอ้วน หรือดูล่ำจนเกินไป แลจะกลายเป็นโอตาคุครับ

ขอบคุณมากครับ