หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กีฬาอะไรที่ทำให้มีทั้งสะโพกและหน้าอกคะ???
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
กีฬา
ตอนนี้ผอมแห้งมากเลยค่ะอยากหุ่นดีๆมีหน้าอกมีสะโพก ว่าจะกินเวย์ช่วย มันจะช่วยไหมคะช่วยแนะนำด้วยนะคะ
t25 ช่วยไหมคะรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นางแบบfreelance
อยากเป็นนางแบบ freelance หารายได้เสริมระหว่างเรียนต้องเริ่มต้นยังไงค่ะ สูง168 น้ำหนัก 50 หน้าอก34 เอว23 สะโพก 36 หุ่นแบบนี้เป็นได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3659398
เราเป็นคนเนื้อหน้าอกน้อยค่ะ ทำไงดีค่ะ
เป็นคนเนื้อหน้าอกน้อยมากค่ะ ใส่อะไรก้ไม่มั่นใจ บริเวณใต้ราวนมของเราผอมแห้งจนเห็นซี่โครงได้ชัดค่ะ แล้วบริเวณหน้าอกก้ผอมแห้งเห็นกระดูก แต่เราเป็นคนมีพุงนะคะ สะโพกก้มีขาก้ใหญ่พอสมควร แต่บริเวณท่อนบนของเร
สมาชิกหมายเลข 4506142
เล่นอะไรถึงจะหุ่นดีได้ไวสุดค่ะ
อยากทราบว่ากีฬาไหนที่ทำให้หุ่นสวยได้ดีมากที่สุด อยากมีสะโพกและหุ่นแบบไขมันน้อยๆแล้วก็หน้าอกไม่เล็กลงแต่กระชับแทน
สมาชิกหมายเลข 3849906
กายบริหารกระชับก้น สะโพกท่าต่างๆ ทำให้ก้นกระชับหรือใหญ่ขึ้นจริงมั้ย?
เราเป็นคนตัวผอมมาก ไขมันไม่ค่อยมี หนัก 37 สูง 158 ทั้งก้นทั้งหน้าอกไม่มีเลย กางเกงไซส์ s ก็ใหญ่ไป เวลาใส่หาก้นไม่เจอเลย ตรงก้นไม่เต็มทำให้ดูย้วยๆ ทุกวันนี้ออกกำลังกายตามเน็ตกระชับสะโพกต่างๆมาสามเดือ
สมาชิกหมายเลข 2929635
หุ่นแบบนี่เรียกว่าอะไร แล้วแต่งตัวยังไงดี???
อก42เอว40สะโพก44 หาเสื้อผ้าใส่ยากมากกกกก!!(แต่ใส่เสื้ออก44จะพอดีไม่รัดเกิน) สงสัยตัวเองมากว่าหุ่นทรงอะไร ตอนยืนส่องกระจก เอวเป็นเอวอกเป็นอก เอวคอดแต่สะโพกดูแคบๆ เป็นคนมีหน้าท้อง เหมือนคนท้องมากก ท้องต
สมาชิกหมายเลข 8117239
ไม่มั่นใจในร่างกายตัวเองเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ14 จริงๆเรื่องนี้มันก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่เรื่องนี้มันทำให้หนูไม่อยากแต่งตัว หนูสูง167น่ำหนัก59 เอว25-26 สะโพกพอมี แต่หน้าอกเล็กมาก แบบว่าหนูมองแล้วคนมีหน้าอกใหญ่ใส
สมาชิกหมายเลข 8381579
ออกกำลังกายตาม t25 จะช่วยให้สัดส่วนเล็กลงมั้ยคะ
ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายตาม t25 จะช่วยให้สัดส่วนเล็กลงมั้ย ส่วนตัวเป็นคนหุ่นเผละค่ะ เอว 33 สะโพก 42 ต้นแขนก็ใหญ่ เซลลูไลท์ก็มา เลยอยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบ t25 จะช่วยลดมั้ย แล้วต้องเพิ่มการออกแบบไหนเข้า
สมาชิกหมายเลข 1084268
[Focus T25] ผญ ทำหุ่นแบบ Christina กับ ผช ทำหุ่นแบบ Shaun T อย่างไหนยากกว่ากันครับ
อย่างไหนจะยากกว่า เพราะผมเห็น Christina แล้ว ทึ่ง เธอเก่งกว่า ผู้ชายเกือบทั้งหมด ยกเข่าก็สูงกว่าสะโพก แล้วก็เร็วมาก ท่าเป๊ะ
สมาชิกหมายเลข 881997
เพศกำเนิดเป็นผู้ชายเเต่อยากมีหุ่นเเบบผู้หญิง
คือเราเป็นกะเทยเเล้วอยากมีทรวดทรงเเบบผู้หญิงเเต่ไม่ได้ถึงขั้นอยากมีหน้าอก เเค่อยากมีสะโพก เอวเล็ก อยากทราบท่าออกกำลังกายการทานอาหาร เราไม่ได้เทคฮอร์โมนนะคะเราอายุไม่ถึงเกณฑ์ เรากลัวออกกำลังกายเเล้ว กล
สมาชิกหมายเลข 7924578
--- เล่นกล้าม(ฟิตเนส)มาหลายเดือน + ปั่นจักรยาน อยากหุ่นแน่นๆควรกินเวย์เสริมรึเปล่าครับ ---
กล้ามขึ้นนะครับ บ่า ไหล่ แขนก็ใหญ่ขึ้น แต่มันไม่แน่นอะครับ มันนิ่มๆ ควรกินเวย์ช่วยดีมั้ยครับ
เขย่งยิ้ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กีฬาอะไรที่ทำให้มีทั้งสะโพกและหน้าอกคะ???
t25 ช่วยไหมคะรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ