ใครที่เล่น T25 อยู่คงจะรู้จัก Shaun T ดีกันเลยที่เดียว ก็นะ หุ่นงี้ฟินมากก (เรียกกำลังใจในการออกกำลัง อิอิ) กล้ามงี้เป็ดมัด ๆ ไหนจะ six pack บวกกับสีผิวน้ำผึ้ง(แอบเกือบไหม้) ถือว่าลงตัวสุด ๆ ฟินอ๊าา

อยากเป็นนางแบบ freelance หารายได้เสริมระหว่างเรียนต้องเริ่มต้นยังไงค่ะ สูง168 น้ำหนัก 50 หน้าอก34 เอว23 สะโพก 36 หุ่นแบบนี้เป็นได้ไหมคะ

คือระยะ Beta ใน Focus T25 อ่ะครับ มันต้องใช้ดัมเบลเล่นด้วย คือจะถามว่า 1.ถ้าเราเล่นแต่ไม่ได้ focus ไปที่กล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ หรือไม่ได้เกร็งกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเราจะขึ้นป่าวครับ? 2.ในท่าที่เล่นอก ถ้าเ

คือเราไม่ได้อะไรนะคะ ถ้าเค้าดูของเค้าเอง แล้วไม่มาพูดไรใส่ แต่มันเริ่มจากที่เค้าส่งมาให้เราดู แล้วให้เหตุผลว่า แค่อยากให้เธอลงแบบนี้ เธอแต่งตัวแบบนี้สิ ปั้นหุ่นแบบนี้สิ แล้วก็เริ่มเป็นการอวย ชมผญ.คนนู

หุ่นดีขึ้นไหม ปล. ดัมเบล นี่ควรหนักเท่าไหร่ ที่บ้านมีแปด กก แต่คิดว่าอาจยกติด ๆ กันไม่ไหว

****เพิ่มเติมนะคะ**** คือเคยเรียนแกะสลักตอนเด็กนะคะ แต่จำได้ว่าทำสวยตั้งแต่วันแรกที่เรียนจนคนสอนถามว่าเคยเรียนมาแล้วเหรอ จริงๆเป็นคนที่ เรียนรู้และจะทำพวกงานฝีมือได้ดีทุกอย่าง แกะสลัก จัดดอกไม้ งานจัด