หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
Metaverse
ควรเติมลมยางเท่าไหร่ดีครับ
ควรเติมลมเท่าไหร่ดีครับ รับน้ำหนักประมาณเกือบๆ200กก.ทุกวัน และ ควรเติมบ่อยแค่ไหนครับ ขนาดยางหน้า70/90-17 หลัง80/90-17 ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ😅
สมาชิกหมายเลข 6276865
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหน (มีภาพประกอบ)
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหนครับ สำหรับการยกน้ำหนัก แบบ บาร์เบล สำหรับ การยกแบบบ้านๆ หรือ โฮมยิม ยกตัวอย่างแผ่เหล็ก 3 ชนิด มีน้ำหนักเท่ากัน คือ 5 กก. (ในภาพประกอบ) ถ้าขนาด
สมาชิกหมายเลข 3859047
แผ่นเหล็กขนาดรู2"หุ้มยาง ซื้อที่ไหนดีครับ?
อยากหาซื้อแผ่นโอลิมปิคหุ้มยางไว้ยกน้ำหนักออกกำลังกายครับ ขนาดน้ำหนักน้อยๆ2.5กก.-5กก.หาซื้อไม่ได้ครับ เห็นว่าของขาดตลาด กะจะซื้อเป็นชุดเลย ถ้าท่านใดพอแนะนำได้ ขอความกรุณาด้วยครับ จะเป็นสั่งจากเว็บก็ได้
รักมวยไทย
ยาง city แมกเดิม 175/65/R15 อยากเปลี่ยนขนาดยาง
อยากเปลี่ยนขนาดหน้ายางใหญ่ขึ้นควรเปลี่ยนเป็นขนาดเท่าไหร่ดีครับ
ป๋าพะวาฬ
ขอสอบถามครับกล้ามแขนโตไวปกติรึเปล่า
ขอสอบถามครับ ผมพึ่งเริ่มเล่นกล้ามเป็นคนตัวใหญ่ระดับนึง สูง175ซม. น้ำหนัก78กก. เล่นได้มาอาทิตย์นึงแล้วครับ แต่รู้สึกว่ากล้ามแขนโตไวมากจากแขนที่มีแต่ไขมันดูลีบๆไม่มีอะไรในช่วงแรก และน้ำหนักผมจาก78กก. ขย
สมาชิกหมายเลข 6483274
การลดน้ำหนัก ระหว่าง นักบอลกับนักมวย
มีคนเคยบอกผมว่าการลด น้ำหนักของนักมวยกับนักบอลต่างกัน กีฬา2ชนิดนี้จึงไม่สามารถเล่นร่วมกันได้ ตัวอย่างเช่นนักมวยที่มีน้ำหนัก อยู่ในรุ่น60 กก. แล้วช่วงไม่มีชก กลับไปเตะบอล มากไปแล้วเกิดให้มีกล้ามเนื้อส่
สมาชิกหมายเลข 8233462
Nouvo SX รับน้ำหนักรวมแล้ว "250 กิโล" เติมลมยางเท่าไหร่ดีครับ
สวัสดีครับผม จากกระทู้ http://ppantip.com/topic/31882176 ผมเปลี่ยนยางเป็นยางใหญ่แล้วควรเติมเท่าไหร่ดีครับตอนนี้เติมอยู่ 33/36 แต่มันเหมือนยางแบนๆเกินไปยังไงไม่รู้เวลาแฟนซ้อนหรือพ่อแม่ซ้อน ผมควรเพิ่มลมย
นิสิตน้อย
ขอสอบถามผู้รู้ครับ ยางหุ้ม body กลายเป็นสีซีดๆไม่ดำเหมือนก่อน มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง
ยางหุ้ม body 650D กลายเป็นสีออกขาวๆขึ้นมากว่าปกติ ควรทำอย่างไรครับ มีอะไรเอามาทาได้บ้างไหมครับ กีวี่ แวก กลัวจะเปื้อนมือ ไม่ทราบว่ามีท่านใดให้คำแนะนำอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ ;(
filMost
อยากเป็นผู้ชายหุ่นปกติ แต่ตัวอ้วนใหญ่ทำยังไงดีครับ
ผมสูง 175 น้ำหนัก 99กก. อยากมีหุ่นแบบผู้ชายหุ่นปกติ อะไรแบบนี้ครับ เพื่อนผมบอกว่าถ้าออกกำลังกายจะต้องสร้างกล้ามเนื้อแบบเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งผมไม่ต้องการที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มจนตัวให
สมาชิกหมายเลข 5584492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ