หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาว อยากผอม ภายใน 1 เดือน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือ จขกท. เล่นสงกรานทุกวันค่ะ กินตลอด พวกไขมันเยอะชีสพิซซ่า หมูกระทะ
แล้วตอนนี้ สภาพ จขกท. อ้วนดำค่ะ นน.ขึ้น 2-3 โล
ใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลจริงบ้างคะ
ถ้าใจดีขอวิธีลดน่อง ลดต้นขาต้นแขนด้วยน้าาา
ขอบคุณค่าา
อ้อลืมม วิธีที่ให้ขาวด้วยน้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนัก60อยากลดให้ได้40 ต้องทำไงบ้างคะ
จขกท.มีปัญหาที่ขาคะ วิ่งไม่ค่อยได้ มันปวดน่องและเจ็บที่กระดูกขามาก ถ้าอยากจะลดนน.พอมีวิธีอะไรที่ไม่ต้องวิ่งหรือกระโดดบ้างคะ ขอบคุณค่าา
สมาชิกหมายเลข 1396955
สงกรานณ์เที่ยวไหนกัน
จขกท. สงกรานณ์นี้ ไม่รู้จะไปไหนดี ว่าจะแบล็คแพ็ค ไปเที่ยววววหลังสงกรานณ์สักหน่อย. เพื่อนๆ ไปไหนกันนนนนน หรือไปเที่ยวคนเดียวแบบจขกท. ง๊าบบบ
สมาชิกหมายเลข 4703507
ไปรูท rca เจอสาวน่ารักแต่ไม่ได้ขอไลน์
ไปเที่ยวสงกรานที่ รูท rca คืนวันที่14 เจอผญ น่ารักแต่ไม่กล้าขอไลน์ ใส่ชุดน่าจะสีกรม ยุกับแก๊งเพื่อน.มีเพื่อนผช อ้วนๆใส่เสื้อสีเหลือกับสีขาว. แล้วก้เพื่อนผญ ใส่หมวกสีแดงเสื้อขาวออกน่ารัก. แต่ชอบผญใรกลุ
สมาชิกหมายเลข 3120174
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: บางแสน-ชาบู-หม้อเดี่ยว-ห้องแอร์-ปิดตี3-ไม่จำกัดเวลา
วันเสาร์ที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 22:00 น. 📌 SukiLand • สุกี้แลนด์ • บุฟเฟต์ • สุกี้ • ชาบู • ปิ้งย่างเกาหลี • บางแสน ลุงอ้วน ผ่านร้านนี้มาหลายครั้งแล้ว น่
ลุงอ้วนอิ่ม
สาดน้ำสงกรานน <ดาราดัง>??
ช่วงนี้ช่วงสงกรานน ถ้าเป่นไปได้ เพื่อน ๆ ' จะอยากสาดน้ำดาราดังคนไหน ' จขกท. หมาก ปริญ ♥♥♥ น่าร้ากอ้ะะะ
สมาชิกหมายเลข 1237414
ช่วยด้วย!! น่องใหญ่จากกล้ามเนื้อผสมไขมัน ลดยังไงดี?
คือว่า จขกทสูง164หนัก53 แล้วแบบน่องใหญ่มากกกกก 35อ่ะ แต่ต้นขาแค่50เอง คืออยากลดน่องมากๆ;( แต่ติดที่จขกทเป็นน่องที่มีไขมันผสมกล้ามเนื้อ เพราะเล่นบาสมาก่อนแล้วเป็นกีฬาใช้ปลายเท้า อ่านในเนตบอกว่าจะลดน่อง
สมาชิกหมายเลข 1916339
หาครีมรักษารอยแตกลายค่ะ
คือเราอายุ15นะคะ แต่อ้วนเร็วมากๆ นำ้หนักขึ้นมา30โล ในเวลา2ปีค่ะ คนรอบตัวตกใจมาก แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือรอยแตกลาย มีทั้งแบบสีแดงนูน สีขาวนูน แล้วก็แบบลึกเลยค่ะ พี่ๆคนไหนใช้ตัวไหนดี แนะนำหน่อยนะคะ อยากรั
สมาชิกหมายเลข 7512992
เป็นคนอ้วนมากที่อยากมีงานทำ ??
เราอายุ 26 เราเรียนจบมาหลายปีแล้ว แต่เรียนผ่านระบบการศึกษาทางไกล วุฒิเทียบเท่าม.6 อยากหางานแต่ติดที่เป็นคนอ้วนมาก นน.เกือบ160โล ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครเรียก (เรื่องของน้ำหนักเรารู้ว่ามันเกินม
สมาชิกหมายเลข 3373210
คิดยังไงกับผู้หญิงใส่เสื้อขาวเล่นสงกราน ?
คือเจ้าของกระทู้เป็น ผญ จะขอถามในสายตา ผช ว่าคิดเช่นไรกับ ผญ ใส่เสื้อขาวเล่นสงกราน แล้วใส่เสื้อชั้นในสีดำข้างใน อยากทราบว่ามอง ผญ แบบนั้นในภาพลักษณ์ส่วนใหญ่ในแง่ลบหรือบวก ปล.ใช้วิจารณญาณในการตอบนะค
สมาชิกหมายเลข 1097852
มีใครได้เห็น นมในวันสงกรานบ้างคร้าบบ
นมตรามะลิ ใหม่และสด ทุกๆ หยด รสดีเสมอ. นมตรามะลิ ใหม่สดเสมอ ขาว ข้น หวาน มัน
Sir Iceberg
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาว อยากผอม ภายใน 1 เดือน
แล้วตอนนี้ สภาพ จขกท. อ้วนดำค่ะ นน.ขึ้น 2-3 โล
ใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลจริงบ้างคะ
ถ้าใจดีขอวิธีลดน่อง ลดต้นขาต้นแขนด้วยน้าาา
ขอบคุณค่าา
อ้อลืมม วิธีที่ให้ขาวด้วยน้าา