หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเข้าฟิตเนสครั้งแรก ควรทำตัวยังไงครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสหลายครั้ง แต่ก็ติดตรง "เข้าไป จะเริ่มเล่นยังไง" "จะคุยกับใครยังไง" กลัวจะเข้สไปแล้วเอ๋อ เจอคนที่เล่นประจำจนเค้าเป็นทุกอย่าง มันก็เคอะๆเขินๆอ่ะครับ ควรจะเริ่มอะไรตรงนี้ยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ด้วยวัย40พรุ่งนี้จะไปฟิตเนสครั้งแรก ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง
สวัสดีค่ะพรุ่งนี้ฉันมีความตั้งใจจะไปสมัครเมมเบอร์ฟิตเนสวันแรกและจะออกกำลังกายเลย สิ่งที่ต้องเตรียมไปคืออะไรบ้างคะ จากที่ไปอ่านมาตามกระทู้ต่างๆเห็นว่ามีกระบอกน้ำส่วนตัวของใช้ส่วนตัวเช่นผ้าขนหนูโฟมล้างห
สมาชิกหมายเลข 7397990
หาที่เรียนถูก+เพื่อนเรียนโยคะ แถวโชคชัย4ค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นผู้หญิงด้วยจะดีมาก แอบเขินค่ะ ปล. ฟิตเนสถูกๆด้วยก็ดีค่ะ แอบออกกำลังกายไม่เป็น เพิ่งเคยคิดจะลองเล่นโยคะ ฟิตเนสครั้งแรก แนะนำด้วยนะค่ะ
alluring
เข้าฟิตเนสครั้งแรกต้องทำตัวยังไงคะ รู้สึกประหม่า กลัวจะไปเงอะๆงะๆ
จขกท.อายุ 25 ค่ะ น้ำหนัก 50g. รู้สึกร่างกายอ่อนปวกเปียกไม่มีมัดกล้ามเนื้อ อยากหาที่ออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไง อยากเล่นแบบถูกวิธีเลยอยากลองเข้าฟิตเนสดูบ้าง ไม่มีเพื่อนไปด้วย อยากลุยเดี่ยวแต
สมาชิกหมายเลข 1996145
เข้าฟิตเนสครั้งเเรก ควรทำไงบ้างคะ
คืออยากเข้าไปลดหุ่นจริงๆจังๆอะคะ เต่กลัวเข้าไปละทำตัวไม่ถูกอะ ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4793631
เคยเจอคนประเภทนี้ในฟิตเนสไหมครับ
พอดีผมพึ่งเข้าฟิตเนสครั้งแรก เล่นไปได้สัก 1 อาทิตย์แล้วพอดีเจอบุคคลท่านหนึ่งผมกำลังเล่นเครื่องออกกำลังกาย เครื่องนึงผมพึ่งมานั่งเอง ยังออก ไม่ครบเซ็ตนึงเลย เขาเล่นเครื่องข้างๆ แต่เหมือนเขาจะเล่นเสร็จแ
สมาชิกหมายเลข 7725041
อยากลดแก้มต้องทำยังไงให้เห็นกรามชัด
สวัสดีครับคือผมค สูง 170 หนัก 40 เองครับผอมมากแต่แก้มเยอะมากครับแก้ยังไงครับต้องบริหารหน้ายังไงถึงจะลดครับ
สมาชิกหมายเลข 8013005
สร้างหุ่นยังไงให้ใส่เสื้อดูดี
ผมเห็นคนอเมริกาผิวดำเขาแต่งตัวดูดีมากขนาดเขาดำ เขาออกกำลังกายสร้างหุ่นกันยังไงครับต้องเล่นท่าไหนเป็นพิเศษ
สมาชิกหมายเลข 8026199
แม่ชักแม่สื่อในที่ทำงาน..... คนชงสนุก... คนโดนชง วางตัวยังไง?
ประมาณว่า เพื่อนชง, ผู้ใหญ่ชงมา "เธอๆคนนี้โสดนะ ทำความรู้จักกันไว้สิ" ประมาณว่าเขาก็เห็นผมโสด แล้วก็ให้จับคู่ทำงานกับคนโสดอีกคน วัยทำงานทั้งคู่ ทั้งนี้คือรู้สึกลำบากใจกว่าเดิมอีกในการทำง
ว่างก็อ่าน
ผู้ชายชอบคนซึนๆเเบบเราไหมนะ???
เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบทำตัวเย็นชา ทำตัวนิ่งๆเฉยชากับคนที่ชอบเเต่พออยู่กับเพื่อนสนิทเท่านั้นเเหละเราเหมือนคนบ้าปัญญาอ่อนทันที ร่าเริง หัวเราะทั้งวัน เราชอบทำตัวห้าวนิดๆ ด่ามากเป็นปกติพออยู่กับเพื่อน เเต่
สมาชิกหมายเลข 6810288
เงินเดือน อายุงาน ลำดับขั้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นพนักงานประจำที่บริษัทแห่งหนึ่ง ซึ่งงานในตำแหน่งเรามีพนักงานด้วยกัน4 คน เราเป็นพนักงานโต๊ะที่3ที่มีเลเวลงานแค่3ปี ซึ่งเรามาหลังพี่โต๊ะ2เกือบๆปี ด้วยความที่เราเป็นคนทำงาน
สมาชิกหมายเลข 3632493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเข้าฟิตเนสครั้งแรก ควรทำตัวยังไงครับ