อาการภูมิแพ้ต่าง ๆ ถ้าตรวจจริงจัง เสียหายหลายหมื่นเหมือนกันค่ะ ซึ่งเราเองก็ไม่มีคอร์สจะจ่ายขนาดนั้น เลยใช้วิธีดูแลตัวเองอย่างการออกกำลังกายแทน เน้นวิ่งเป็นหลัก แล้วก็ดื่มแต่น้ำอุณหภูมิห้อง เพราะดื่มน้ำเย็นทีไรสังเกตว่ามีอาการจาม น้ำมูกไหลตลอด เหมือนว่าภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง เวลาเจอฝุ่นตามที่ข้างนอกนี่จามจนคนข้าง ๆ คิดว่าเป็นโรคติดต่ออะ นอกจากนั้นเราก็หาอาหารบำรุงเอา ทำการบ้านหาข้อมูลว่าอาหารชนิดไหนที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกัน แก้อาการภูมิแพ้ ส่วนใหญ่จะเป็นพวกเห็ดหลินจือ ไมตาเกะ ไทย ๆ บ้านเราก็พวกมะขามป้อม กระชาย มื้อไหนทำกับข้าวเองก็เน้นพวกนี้เยอะหน่อย แต่ถ้าเอาง่าย ๆ ก็กินอาหารเสริมวันละเม็ด ดูยี่ห้อที่มันช่วยเรื่องนี้โดยตรง ส่วนตัวเรากินของ Imu plus กินซักระยะเห็นผลค่อนข้างดี ปกติจะมี ไอ จาม น้ำมูกไหลตอนตื่น แต่ค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนอนไม่ค่อยขัดจมูก นอนหลับสบายกว่าเดิม อาการภูมิแพ้ลดลง ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ