คือผมเป็นผู้ชายสูง 187 เซน เล่นกีฬาบาสเกตบอล หน้าตาก็ดูปกติ ไม่หล่อไม่แย่ ไม่ขาวและไม่ดำ คือผู้หญิงส่วนใหญ่ตัวเล็กนะครับ 155-160 ประมาณนี้ ซึ่งบ้างก้บอกว่าชอบผู้ชายตัวใหญ่สูงกัน แต่ทำไมผม รุ้สึกไม่เป

ผู้ชายสูง183 ควรจะหนักเท่าไรคะถึงจะดูดี ไม่อ้วนไม่ผอมไป แล้วมีวีธีเพิ่มน้ำหนักอย่างไงที่ได้ผลบ้างค่ะ เพรากินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักไม่ยอมขึ้น TT via Pantip Talk

ตอนนี้สูง 187ครับเคยน้ำหนักเกือบ 90เพราะว่าไม่ดูเเลตัวเองเลย เเต่ตอนนี้ลดลงมาได้เหลือ 83เเล้วครับ น้ำหนักตอนนี้โอเคไหมครับ ถ้าอยากลดเหลือประมาณ 75-80 จะโอเคไหมครับผม