สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะ
ทานน้ำมันปลา กับเลซิติน แบบ softgel อย่างละเม็ดมาตั้งแต่  1 มีค. ค่ะ
วันที่ 17 มีค เริ่มสังเกตตัวเองว่า มีสิวขึ้นบริเวณหน้าผากกับคางและกราม สิวอักเสบเยอะมาก
วันที่ 18 มีค ตอนขับถ่ายรู้สึกเหมือนมีน้ำมันออกมาด้วย (สยองค่ะ)
เลยหยุดมา softgel ทั้ง 2 มาประมาณ 4 วันละ
พร้อมกับทานยาน้ำระดมพล มาสามวันแล้วค่ะ
คืออยากขับไล่ของเสียในลำไส้ใหญ่ออกมากๆ (รวมถึงไล่น้ำมันปลากับเลซิตินออกไปด้วย)
อยากทราบว่าอาหารอยู่ในลำไส้ใหญ่เรานานขนาดไหน ?
ดิฉันควรทานคลีน (งดเผ็ด งดมัน งดทอด) สักกี่วันเพื่อทำให้ลำไส้สะอาดขึ้น
ปล.พรุ่งนี้เช้าหลังตื่นว่าจะทำน้ำมะขามเปียกดื่มค่ะ
ปล2.สิวยังไม่มีอาการยุบเลย เห่อขึ้นมาตลอด จากหน้าใส เป็นหน้าสิว ผงวิเศษกู้ชีพมาก จึงสันนิษฐานว่าลำไส้ใหญ่กำลังมัน ไม่ดูดซึมอาหาร