ขออนุญาตระบายนะคะ คือเราเลิกกับแฟนมาได้ปีกว่าแล้ว แต่ทำใจไม่ได้ซักที

เรื่องมีอยู่ว่า เราคบกับแฟนเก่ามา5ปี เลิกกันไป2-3ครั้ง เค้าเป็นคนบอกเลิกไปมีคนอื่นค่ะ แต่สุดท้ายเค้าก็กลับมา แต่เมื่อปีที่แล้วเค้าบอกเลิกด้วยสาเหตุว่ารักมาก แต่เข้ากันไม่ได้ หลังจากนั้นเราก็ไม่เค้าไปยุ่งกับเค้าอีกเลย(จิตใจไม่พร้อมอย่างแรงค่ะ) หลังที่เลิกกันเหมือนเค้าพยายามติดต่อมาหลายครั้งมากๆ เค้าบอกให้เราไปเจอ บอกว่าจะพูดให้รู้เรื่องว่าทำไมถึงเลิกกัน(อันนี้เรางงมากๆ เค้าบอกเองว่าเข้ากันไม่ได้) เราก็บอกเค้าไปว่าเราไม่พร้อมจะคุย ไม่ต้องติดต่อมาแล้วนะ หลังจากนั้นไม่นานเค้าก็โปรมาอีกแต่เราไม่รับสาย เค้าเลยติดต่อมาทางเพื่อนเรา บอกเพื่อนเราว่ามีเรื่องสำคัญต้องคุยจริงๆ เราก็ตกใจ จริงๆคือเค้าจะมาขอเจอเราอีก เค้าบอกว่าไม่ได้รู้สึกอะไรกับเราแล้วตั้งแต่เลิกกันเค้าไม่เคยร้องไห้เลยแต่อยากให้ไปเคลียร์กันให้สบายใจว่าเลิกทำไม ครั้งนี้เราทนไม่ไหวเราบล็อคทุกอย่างเลย สภาพจิตใจเราไม่พร้อมจริงๆ ทำไมต้องทำแบบนี้ด้วยนะ

จนตอนนี้เรารู้สึกยังทำใจไม่ได้ทั้งๆที่เรื่องผ่านมาเป็นปีๆแล้ว เฮ้อออ..
ทุกวันนี้เรายังร้องไห้อยู่เลย เรารู้สึกว่าเราจมอยู่กับอดีต ทำยังไงก็ผ่านมันไปไม่ได้สักที เราพยายามไม่นึกถึง ใช้เวลาอยู่กับเพื่อน แต่พอมีอะไรทำให้นึกถึงเราจะซึมไปเลย รู้สึกเจ็บหัวใจมากๆ ตอนนี้เรารู้สึกสิ้นหวังมากๆเลย

เพื่อนๆใช้เวลาทำใจนานเท่าไหร่กันบ้างคะ? แล้วทำยังไงให้ดีขึ้น?