หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนเล่นเทนนิส หรือ ปิงปอง สวนลุมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพจิต
หาเพื่อน
แจ้งลบกระทู้ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
วิจัยชี้ หากสูดดมฝุ่น PM 2.5 ทั้งวัน = สูบบุหรี่ 2 ตัว หนีได้หนี เลี่ยงได้ขอให้เลี่ยง
สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ยังน่าห่วง วันนี้กทม.จมฝุ่นขึ้นอันดับ 8 ของโลก เขตหนองแขมสูงสุด อยู่ระดับสีแดง ค่าฝุ่น PM 2.5 ในพื้นที่ กทม.
สมาชิกหมายเลข 7265802
JJNY : ไอซ์ รักชนก อัดแรง พายุ│สว.เตรียมถามปัญหาเขากระโดง│ฝุ่น PM 2.5 คลุ้งเมืองกรุง│พายุหิมะถล่มสหรัฐ หนักสุดรอบ 10 ปี
ไอซ์ รักชนก อัดแรง พายุ ชื่นชมนายกฯ แต่ดูถูกคนธรรมดา ใช้แบรนด์เนม ด้านเจ้าตัว ไม่ยอมโต้คืน. https://www.matichon.co.th/politics/news_4985723 ไอซ์ รักชนก อัดแรง พายุ ชื่นชมนายกฯ&nb
สมาชิกหมายเลข 3800658
ขอคำแนะนำการดูแลคนแก่
เนื่องจากผมต้องดูแลแม่อายุ 80 ซึ่งป่วยด้วยหลายโรค มะเร็ง(รักษาแล้ว) กระดูกพรุน และคิดว่าน่าจะมีปัญหาทางอารมณ์ สุขภาพจิตด้วย แม่บ่นว่าเหงา อยากมีเพื่อน แต่แถวนี้ มันก็เงียบเหงา 1เคย
สมาชิกหมายเลข 7683165
โปรแกรมแข่งของปิยนุช แป้นน้อย
เริ่มวันที่ 8 มค นี้ละจ้า เวลา 07.30 ตามเวลาประเทศไทย เข้ามากก เจอ lovb salt lake และmatch อื่นๆตามนี้เลยจ้า เวลาในรูปหักลบ 12 ชม
สมาชิกหมายเลข 6139646
วิ่งทิ่สวนลุมคนเดียวตอนเช้า กับตอนเย็น น่ากลัวไหมค่ะ
ที่ทำงานอยู่ใกล้ลวนลุมแต่ไม่เคยมาเช้า.มาสาย ไม่เคยไปสวนลุมวิ่งเช้าๆกกับเย็นๆทางเปลียวไหมค่ะ ขอบคุนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 716565
ฟิตเนส สวนลุม มีระเบียบใหม่ เพื่ออะไร
ผม เป็นคนนึงที่รักการออกกำลังกายในสวนลุมครับ ที่ผ่านมาก็วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสเป็นหลักๆครับ แต่ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาผมรู้สึกแย่มากกับแนวทางการจัดการในส่วนการใช้บริการ ผมงงมากเลยครับ คิดตามกันด
สมาชิกหมายเลข 1062257
ทางม้าลายข้ามถนนไปห้างวันแบงค์ค๊อก รถวิ่งกันเร็วมาก
เมื่อวานไปเดินเล่นสวนลุมแล้วออกจากสวนลุมเพื่อข้ามถนนตรงทางม้าลายไปห้างวันแบงค์ค๊อก (เส้นถนนวิทยุ) รถขับกันเร็วมาก ยังไงฝากคนห้องพันทิป ถ้าขับรถไปแถวนั้นก็ยั้งๆเท้าหน่อยครับ ( เนื่องจากสัณญาณไฟจราจรตรง
ximing
JJNY : ซุกบึ้มใต้ถนน ตชด.พลีชีพ│กทม.ชี้ค่าฝุ่นสีส้มเกิน 68 พื้นที่│เหนือ-อีสานยังหนาวหมอกหนา│ระบบป้องกันรัสเซีย ทำบินตก
ซุกบึ้มใต้ถนน ตูมสนั่นโจมตีรถหุ้มเกราะ ตชด.พลีชีพ https://www.isranews.org/article/south-news/documentary/134539-bombbppthanto.html ลอบวางระเบิดสังหาร ตชด.ธารโต ขณะขั
สมาชิกหมายเลข 3185627
JJNY : “ไพศาล”ชี้ “ทักษิณ” ก้าวสู่หนทางยุบสภา│สภาเตรียมลงมติร่างพรบ.ประชามติ│ค่าฝุ่นกทม.สูงเกิน│ชี้เกาหลีเหนือเสียทหาร
“ไพศาล”ชี้ “ทักษิณ” ตะเพิดพรรคร่วม สู่จุดพลิกผัน ก้าวสู่หนทางยุบสภา https://siamrath.co.th/n/588171 เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2567
สมาชิกหมายเลข 3185627
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพจิต
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนเล่นเทนนิส หรือ ปิงปอง สวนลุมครับ