หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเต้นเเอโรบิคมา...แป๊ปนึงอ่ะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมต้องเปรียบเทียบ?
คนนี้จูลี่ค่ะ คนนี้นัตตี้ค่ะ คืออยากจะรู้ความคิดเห็นว่าคนอื่นคิดยังไงช่วงนี้นัตตี้โดนดราม่าบ่อยมากค่ะเราเองก็รู้นะคะว่านัตตี้มีวิธีเเก้ปัญหายังไงเวลาเจอดราม่าเเต่บางครั้งเราเองก็รู้สึกเเย่เเทนนัตตี้
สมาชิกหมายเลข 8560078
ขี่จักรยานเเบบนี้ผมผิดหรือเปล่าครับ
วันนี้เป็นเวลากลางวันประมาณ 11 โมงเช้า ผมปั่นจักรยานบนถนนใหญ่ด้วยความเร็วไม่มากครับไม่ได้เปิดไฟหลัง ถนนมี 2 เลน ผมขับชิดเลนซ้ายสุดตรงเส้นทึบเลย อีกอย่างเลนซ้ายสุดด้านหลังเเทบไม่มีรถเลยครับผมเลยปั่นชิว
สมาชิกหมายเลข 7236783
(กระทู้ขายศิลปินค่ะ :D ) เสน่ห์ของเสียงน้อง Hamin มักเน่น้อยตัวโตวง PLAVE
สวัสดีค่ะ พอดีนั่งฟังเพลง cover ของน้องฮามิน วง PLAVE แล้วอยากให้น้องได้ถูกรู้จักมากขึ้น เลยมาตั้งกระทู้ขายน้องฮามินหน่อยนะคะ :D ( Boyfriend cover by Hamin ) https://www
สมาชิกหมายเลข 8436574
สอบถามเรื่องการเต้นแอโรบิคค่ะ
เริ่มเต้นแอโรบิคมาได้ประมาณหนึ่งเดือน เต้นทุกวันนะคะ ตอนแรกเข้าคลาสง่ายๆ แต่ก็เหนื่อยพอสมควร มีบางช่วงที่เต้นไม่ทัน ทีนี้เต้นไปเต้นมาอยู่ตัว เริ่มไม่เหนื่อย เลยเข้าคลาสที่ยากขึ้น เข้ามาได้สองวัน ก็เหม
blueberry_whipcream
วัน นี้ไป เดินทีสวนหย่อมในภาพ ได้ยินคนควบคุมสวนประกาศ ห้าม เล่นกีฬา หรือ เต้นเเอโรบิก หรือ รำมวยจีน
สภาพ เเบบนี้ ถ้า ไป เดิน เล่นคนเดียว หรือ ไปนั่งคนเดียว ในสวน ห้ามด้วยไหมครับ / เป็นประกาศ จากทาง กทม /
สมาชิกหมายเลข 2163029
มั่วบ้านงานแบบน่ารัก ฝรั่งขอร่วมวง! สนุกสุดใจในงานบวชเมืองไทย
https://www.youtube.com/watch?v=OJApzQO1rtMในคลิปเผยคลิปจากงานบวชที่จัดขึ้นในหมู่บ้านแห่งหนึ่งในไทย ฝรั่งคู่หนึ่งเดินทางผ่านมาโดยบังเอิญ เห็นบรรยากาศครึกครื้นของขบวนแห่นาคที่เต็มไปด้วยเสียงด
สมาชิกหมายเลข 7809134
คนที่ไร้ความรู้สึกทางเพศ สวนตัวคิดว่า มันคนละเรืองกับการละกามได้ เราเข้าใจถูกไหม
ทำไมคนที่ไร้ความรู้สึกทางเพศ ฮอโมนไม่มี ไม่ว่าจะด้วยวัย หรือความผิดปกติตัง้เเต่เกิด ถึงชอบตีคลุมบอกว่าตัวเองละกามได้กันจังเลย ส่วนตัวคิดว่า มันคนละเรือง กามมีหลายอย่าง
สมาชิกหมายเลข 7274376
[KATSEYE] เพลง 'Touch' ได้รับเลือกติดอันดับ 98 Billboard Staff List: 100 Best Songs of 2024
https://www.billboard.com/lists/best-songs-2024/michelle-oontz/ #98 KATSEYE - Touch ในปี 2024 มีเพียงหนึ่งวงดนตรีเท่านั้นที่สามารถกล่าวได้ว่าพวกเขาให้ความหมายใหม่กับท่าทางมือสากล วงเกิ
สมาชิกหมายเลข 2932311
เวทก่อน หรือ คาดิโอก่อน ?
เอาจริงคือออกกำลังกายมาจะปีแล้ว แต่ก็ยังเป็นมือใหม่อยู่ทุกวัน เราอยากรู้ค่ะว่า ระหว่าง - เวท ก่อน คาดิโอ - คาดิโอ ก่อน เวท ต่างกันไหมคะ ส่วนตัวเราเล่น คาดิโอก่อน ซึ่งเมื่อก่อนเราไม่ร
สมาชิกหมายเลข 6723649
สถานการณ์ที่เราต้องเป็นผู้ที่ถูกเลือกให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เกิดคำถามขึ้นในใจว่า“ตัวเราเองเก่งพอไหมวะ”ที่จะทำ|ลอง
เรื่องนี้เกิดขึ้นตอนสมัยเด็กๆจนมาถึงทุกวันนี้ก็ยังมีคิดมากหรือด้อยค่าตัวเองอยู่นิดหน่อยเเต่ไม่มากเเล้วค่ะ พยามตลอดให้ไม่คิดเรื่องพวกนี้เเล้วปล่อยวางลงบ้างเถอะรู้สึกเหนื่อยเหมือนกัน เฮ้อ ตัวเรา เรื่องก
สมาชิกหมายเลข 8447504
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ