เป็นรีวิวครั้งแรกหลังจากใช้จักรยานมาหลายปี ผมไม่ใช่ขาแรง แต่ติดเพื่อป้องกันไม่ให้ขาหลุดจากบันได อันตรายกับเจ้าน้องชาย

เดิมผมปั่นเสือภูเขา หาตะกร้อมาติดเพราะไม่อยากให้เท้าหลุดจากบันได เคยใช้ตะกร้อของฝรั่งเศสแบบสั้นไม่รัดปลายเท้า อีกรุ่นแบบยาวมีช่องให้รัดปลายเท้า(ต้องมีสาย) มีฝึกปั่นรอบขา 100 รอบต่อนาที แต่ไม่สามารถใช้เทคนิค กด ปาด ดึง ไส ได้ดี พอถึง 100 รอบนี่ กระโดดเป็นว่าเล่น ก็ใช้เสือภูเขาฝึกมาประมาณเกือบปี เพิ่งจะมาเปลี่ยนเป็นเสือหมอบเมื่อ พ.ค.57 รวมแล้วร่วม 9 เดือน โดยใช้บันไดแบบใหม่    ที่บังเอิญหาซื้อแบบเดิมที่ร้านนี้ไม่ได้

เริ่มรีวิวเลย บันไดตามรูปเป็นพลาสติกแข็งยืดหยุ่นตัวได้ดี ลองเอามือง้างออกมารู้สึกได้ถึงแรงดึงกลับ เมื่อใส่รองเท้าแตะรัดส้น ตามภาพ ก็รู้สึกได้ว่ามันหนีบปลายเท้าไว้ที่บันได้แน่นพอสมควรแต่ไม่เจ็บเท้า ตัวตะกร้อมีแถมเหล็กปรับความสูงของบันได(สำหรับเท้าสั้นยาวไม่เท่ากัน) มาให้ข้างละอัน ผมปรับขาซ้ายให้สูงขึ้นประมาณ 3-5 มม. ที่สำคัญ ตัวบันไดเองก็มีหนามคล้ายหนามเตยของฟิล์มช่วยยึดรองเท้าให้ติดอยู่ รองเท้าผมก็ใช้ของ Copy ของ Crocs คู่ละ 350 บาท ใช้มาเป็นปีแล้ว ผมเลือกคู่ที่ค่อนข้างหนาและพื้นค่อนข้างแข็งกว่ารุ่นทั่วไปเพื่อป้องกันแรงกดจากหนาม

ก็เริ่มใช้บันไดรุ่นนี้และฝึกปั่นรอบขา 100 รอบต่อนาทีมาตลอด แต่ด้วยจานหน้า 34 แต่เริ่มมาฝึกใช้จานหน้าใหญ่เมื่อกุมภาพันธ์นี้เอง เพื่อให้สามารถจับความรู้สึก กด ปาด ดึง ไส ได้  และเพื่อฝึกกล้ามเนื้อขาให้ใหญ่ขึ้น เช้านี้ได้ลองฝึกเทคนิคนี้ด้วยจานหน้า 50T เฟืองหลัง 19T (เฟือง 6) เคยใช้เฟือง 5 แล้วหนักมาก

เริ่มปั่นออกจากบ้านช้าๆ จับความรู้สึกกด ปาด ดึง ไส ไปตลอด รู้สึกได้ว่าปั่นเป็นวงรอบ ไม่ได้ปั่นแบบเดิมๆอีกแล้ว(กดกระแทกอย่างเดียว) ก็จับความรู้สึก กด ปาด ดึง ไส ได้ตลอด ลองค่อยๆทำความเร็ว (ปกติปั่น AV ประมาณ19-20) เพิ่มขึ้น คุมความเร็ว 25 กม/ชม รู้สึกได้ถึงการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เวลาดึงรู้สึกได้ใช้กล้ามเนื้อหลังขา(hamstring) รู้สึกได้ถึงความเร็วที่เพิ่มขึ้นจากแรงดึง มีช่วงหนึ่งปั่นรอบขามาถึง 100 รอบต่อนาที ความเร็วขึ้นไปถึงความเร็ว 33+ แต่ไม่ได้แช่นาน ไม่ได้รู้สึกหอบเหนื่อย เพราะระยาทางวนรอบ 4 กม เลี้ยว 8 ครั้งต่อรอบ ปั่นจนได้ระยะทาง 33 กม ไม่ปวดเข่า วันนี้ไม่ล้าแล้ว แถมผบ ทบ บอกว่าขาตะเกียบเดิมเริ่มใหญ่ขึ้นแล้วหลังใช้เกียร์หนัก รอบขาไม่สูง 85-95 รอบต่อนาที

สรุป : ตะกร้อคู่นี้ใช้ได้คุ้มค่ามากๆ คู่ละ 100 บาท(ราคาตั้ง) ลดแล้วเหลือ 85 บาท เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่กล้าใส่คลีต กลัวล้มเพราะถอดไม่ทัน ไม่มีงบประมาณ หรือ คนที่ต้องการประหยัด ที่สำคัญเดินได้ไม่กลัวหัวฟาด เสียอย่างเดียว ไม่เท่แบบนักแข่ง แต่ก็ประหยัดเงินไปได้มากมายทีเดียว

ข้อมูลรถที่ใช้ : Giant TCR SLR 2014 Size XS เดิมๆ สเต็ม 120 ยก 8 องศา เปลี่ยนสเต็มยาวขึ้นจากเดิม 90 เดิมยกขึ้น ตอนนี้ลองเปลี่ยนเป็นกดลงขนานพื้น ตอนนี้เปลี่ยนยางเป็น rubino pro ที่เขาว่าทนถึก มาใช้แล้ว ไม่คิดจะ up อุปกรณ์ เพราะไม่ได้แข่งกับใคร ขอ up แรงก่อน

ข้อมูลส่วนตัว : สูง 170 cm. Inseam 78 mm นัำหนัก 63-64 กก.
fitting : ทำ fitting เอง มีเพื่อนนักปั่นจำชื่อไม่ได้แล้ว set ให้ครั้งเดียว ต่อมาก็ทำเองตลอดโดยศึกษาข้อมูลจากทั้งพันทิพย์ ThaiMTB Youtube ค่อยๆปรับ ค่อยๆแก้ กลับไปกลับมา คิดว่ายังอาจมีแก้อยู่ มีเมื่อยคอถ้าเงยหน้าบ่อย แต่บริหารกล้ามเนื้อคอ หลัง ไหล่ ยืดเหยียด ก่อนปั่น ก็ช่วยได้แล้ว