หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้เราหุ่นดียัง น้ำหนักลดจาก86เหลื่อ60
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ตามนี้เลยค่ะ อยากรู้เพราะไม่มีความมั่นใจในตัวเอง โดยส่วนตัวเป็นคนอ้วนมาก่อนคะ ชีวิตนี้ลดน้ำหนักมา2ครั่งคะ
ครั่งแรกลดพราะอ้วน ครั่งที่2 มีลูกคะ เลยอยากขอความเห็น ว่า เราหนัก60สูง174 พอดีหรื่อยัง ส่วนตัวเป็นคนสูงร่างใหญ่คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อสามีเอ่ยปากขอร้องให้รักษาหุ่นสาวอวบไว้(ตั้งใจแน้วแน่จะลดน้ำหนักหลังคลอด)
เมื่อก่อนเราเคยหนักถึง 85กิโล เราสูง 174คะ ลดน้ำหนักลงมา ที่60 กิโล ก็ไม่มีปัญหาอะไรแต่สามีขอว่าอย่าลงอีก เค้าไม่ชอบไม้กระดาน ทั้งที่ตัวเองสูงแค่167 หนัก 48 สงสัยหุ่นเราจะไปเติมเต็มสิ่งที่เค้าขาดหายไป
สมาชิกหมายเลข 1218937
สาวสอง
ผมอยากจะผอมเเละเอวคอดละมุน เหมือนผู้หญิง ผมอายุ12ปี เป็นคนกระดูกเล็ก ส่วนสูง140 น้ำหนัก30โลครับ ตอนนี้อยากจะเอวคอด อยากจะมีหุ่นเล็ก อยากจะให้ใหล่ไม่กว้าง ไม่ต้องเอวคอดก็ได้เเต่เเค่ อยากให้ ใหล่ไม่กว้า
สมาชิกหมายเลข 8457220
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
แก่แล้ว ไม่ควรผอม จะเหี่ยว???
เราอายุ 50 ปี สูง 170 หนัก 57เป็นคนผอมมาตลอด ยิ่งหลายปีมานี้ชอบออกกำลังเล่นไม่หนักค่ะ แต่เล่นหลากหลาย และสม่ำเสมอเพราะสนุก ไม่ได้เครียดเลยอาหารก็กินทุกอย่าง บุฟเฟ่ต์ พิซซ่า ฟาสฟู้ดแต่หลักๆถ้าอยู่บ้านก
สมาชิกหมายเลข 2388263
กินยาต้านเศร้าแล้วอ้วนขึ้น
ปกติ XS เรียกว่าชีวิตนี้ตัวเล็กมาตลอด น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยตั้งแต่มัธยมจนตอนนี้ เรารักษาอาการนี้ไปเรื่อยๆ จนวันนึงหมอปรับให้ใช้ยาต้านเศร้าตัวนึง ไซส์เราเปลี่ยนเป็น M เกือบ L ภายในเวลา 3-4 เดือน (เอว 22
สมาชิกหมายเลข 7928227
ถ้าแฟนมาบอกให้คุณลดนน. ให้เหลือ 48 คุณจะทำยังไง
เราคบกับแฟนมาปีกว่าค่ะ ตอนคุยกันแรกๆ เราก็หุ่นแบบนี้อยู่แล้วค่ะ อวบๆ นน.56-58 ไม่เกินนี้ พอหลังๆมาเราไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง + เรียนออนไลน์ ทำให้อ้วนขึ้นมานิดนึง แต่น้ำหนักยังเท่าเดิม หลังๆมาแฟนดูเปลี
สมาชิกหมายเลข 6450991
เอาไงต่อดี ผมลดน้ำหนัก20กิโล แต่ไม่กระชับ มีรูป
ผมลดน้ำหนักจาก99 เหลือ79 ในเวลา5เดือน ผม เวทอย่างเดียว สัปดาร์ ละ4วัน วันละ1-2 ช.ม สาเหตุที่ไม่คาร์ดิโอ เพราะงานที่ทำ ผมต้องเดินวันละ7,000-10,000 ก้าว เลยตัดคาร์ดิโอออก อาหาร เน้นโปรตีน50% แป้ง
สมาชิกหมายเลข 7727730
อก 31 เอว 27 สะโพก 29 เรียกว่าหุ่นดีไหม
อยากรู้ว่า อก 31 เอว 27 สะโพก29 เรียกว่าหุ่นดีไหม ส่วนสูงวัดล่าสุด165 น้ำหนักไม่รู้เพราะที่ชั่งพัง
สมาชิกหมายเลข 6694095
สูง170 เอว29 นน.60 อ้วนไหม?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนสูง170 น้ำหนัก 60กว่าๆแต่เอวเราใหญ่มากค่ะ เอว29 เราเป็นคนกระดูกใหญ่เราเลยดูเหมือนคนอวบๆร่างใหญ่ ไม่ค่อยมั่นใจ เวลาใส่ชุดพละจะดูไม่ค่อยมีโครงเอว ให้เหน จะดูเหนแนวตรงเลย ก้นเราเป็นแบบ
สมาชิกหมายเลข 3672104
อายุ15 ควรลดน้ำหนักก่อนออกกำลังกายหรือออกไปเลยครับ
ผมอายุ15 จะเข้า 16 นน 78 ส่วนสูง174 อยากออกกำลังกายเพราะต้องการรูปร่างที่ดีอ่ะครับ ควรเริ่มจากลดน้ำหนักเพื่อให้น้ำหนักตามเกณฑ์ก่อนหรือออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8143413
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้เราหุ่นดียัง น้ำหนักลดจาก86เหลื่อ60
ครั่งแรกลดพราะอ้วน ครั่งที่2 มีลูกคะ เลยอยากขอความเห็น ว่า เราหนัก60สูง174 พอดีหรื่อยัง ส่วนตัวเป็นคนสูงร่างใหญ่คะ