ปรึกษาหน่อยค่ะ....แฟนนอนไม่หลับค่ะ

คือช่วงนี้เเฟนเราบ่นๆว่านอนไม่ค่อยหลับ ก่อนหลับก็คิดมาก
คิดไปเรื่อยเปื่อย หยุดคิดไม่ได้เลย รู้ตัวอีกทีก็ตี1 ตี2 แล้ว (เข้านอน4ทุ่ม)
ถ้าหลับก็จะฝันตลอด ฝันโดนช้างไล่ งูไล่ ผีหลอก คือฝันผจญภัยเเล้วก็สะดุ้งตื่นตลอด
พอตื่นมาทีนี้ก็นอนไม่หลับอีกค่ะ เราเเนะนำให้เค้าลองนั่งสมาธิก่อนนอน  
นั่งได้2วันค่ะ เค้าบอกใจมันไม่นิ่ง นั่งไปแล้วไม่อยากนั่ง นั่งต่อไม่ได้

พอตื่นก็มา8โมง มาทำงานช่วง10โมงก็ง่วงอีกค่ะ เเต่เป็นกิจการของตัวเองเลยงีบได้
ก็นอนเล่นไปหลับจริงๆก็ช่วงเที่ยงถึงบ่ายสองอ่ะค่ะ เเต่นอนที่ทำงานเเฟนบอกรู้สึกนอนได้เต็มอิ่ม
ตื่นมาเเล้วสบายตัวค่ะ ทั้งๆที่นอนบนโซฟา   ตื่นมาก็มาทำงานต่อกลับบ้าน2ทุ่ม เข้านอน4ทุ่ม

จะว่าได้นอนกลางวันเลยไม่ง่วงก็ไม่น่าใช่ค่ะ เพราะเเฟนก็นอนเวลานี้เป็นกิจวัตรมาเป็นปีๆแล้วค่ะ เมื่อก่อนก็หลับได้ปกติดี
เเล้วทำงานเสร็จ2ทุ่ม ก็เหนื่อย ง่วง เพลีย เเต่พอไปล้มตัวลงนอนก็นอนไม่หลับ

ไปปรึกษาพี่สาวเเฟน เค้าบอกว่าที่บ้านเเฟนเรานอนเท้าตรงกับประตูห้องน้ำ ฮวงจุ้ยไม่ดี....
ปรึกษาเเม่ๆ ก็บอกว่า ห้องนอนอากาศไม่ถ่ายเท
เราไม่รู้จะหันไปปรึกษาใครค่ะ ความคิดเเต่ละคนไปคนละทิศละทางเลย

พี่ๆในพันทิปช่วยเเนะนำเราด้วยนะคะ,,,,,,ขอบคุณค่ะ

ปล.ชีวิตประจำวันก็ไม่ได้เครียดอะไรนะคะ ที่ว่าคิดมากก่อนนอน ก็คิดเรื่องทั่วไปอ่ะค่ะ
เรื่องเงินทอง เรื่องกิจการ เค้าว่าพอคิดปุ๊ปทีนี้มันไหลๆๆมายาวเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่