หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
average pace ในการวิ่งคืออะไรครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ตามหัวข้อเลยครับ
คือตอนนี้พึ่งเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรก แล้วโหลดแอพ Nike+ running มาใช้
แล้วมันมี average pace ด้วย อยากู้ว่าคือหน่วยอะไรครับ
แล้วมีวิธีการคำนวณยังไงหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งเริ่มวิ่ง 5KM ได้ Pace 8.0 นี้ถือว่าแย่ไหมครับ (มือใหม่วิ่งได้ 2 วัน)
สมาชิกหมายเลข 7329906
วิ่งวันละ45นาที ควรจะวิ่งให้ pace มีค่าประมาณเท่าไหร่คะ
วิ่งวันละ 45 นาที ไม่นับวอร์มอัพ (เดินก่อนวิ่ง/หลังวิ่ง ประมาณ10-15 นาที) วิ่งวันเว้นวัน บางทีก็วิ่งสองวันเว้นหนึ่งวัน เราวิ่งเพราะอยากจะกระชับหุ่นค่ะ แขนขาเรานุ่มนิ่มมากเลย เดินยังส่าย แถมเพื่อนชอบม
Clover78
📢 มนุษย์เงินเดือนโปรดทราบ อย่าลืมยื่น "ล.ย. 01" ให้ HR จะได้ถูกหักภาษี ณ ที่จ่ายลดลง
สวัสดีครับ พอดีไปเจอโพสต์นี้มาใน threads ซึ่งคิดว่ามีประโยชน์ต่อใครหลายคนเลยนำมาแชร์ต่อครับ "📢 มนุษย์เงินเดือนโปรดทราบ อย่าลืมยื่น "ล.ย. 01" ให้ HR จะได้ถูกหักภาษี ณ ที่จ่ายต่อเดือน ลด
สมาชิกหมายเลข 7027340
จะสอบถามการจ่ายค่าปรับบัตรรถเมย์ไฟฟ้าHOPยังไงหรอคะ
พอดีทางเราพึ่งใช้ครั้งแรกและยังใช้ไม่เป็นเติมเงินไป40บาทแล้วไปดูยอดอัพเดตเครื่องเหลืองแต่น่าจะเอาบัตรออกก่อนก่อนที่มันกำลังอัพเดตทำให้ไม่สามารถมีเงินพอจ่ายค่าลง ทางเราเลยลองหาข้อมูลและโหลดแอพมามีค่าปร
สมาชิกหมายเลข 7903600
ดูกระทู้ที่เราเพิ่มเป็นกระทู้โปรดยังไงอะครับ(พึ่งโหลดมาได้ไม่นานเท่าไหรเลยไม่ค่อยรู้คนรับ)
เวลาเราเพิ่มกระทู้ที่เราสนใจเป็นกระทู้โปรดเนี่ย มัดดูได้มั้ยอะครับ ถ้าดูได้มันดูยังไง กดตรงไหนอะครับ
สมาชิกหมายเลข 8541761
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเนื่อง แต่ถ้าถามวิ่ง ไม่ได้วิ่งเลยครับ 5
ErrorTerm
ผมพึ่งหัดเล่นบอลอ่ะอยากรู้ว่าเวลาพาบอลข้างหน้าต้องทำเท้ายังไง?
คือผมพึ่งหัดเล่นบอลแล้วไม่รู้วิธีการไปกับบอลอ่ะเวลาวิ่งแล้วปลายเท้าจิ้มบอลมันก็แรงเกินควมคุมไม่ได้ เวลาหลังเท้าคุมมันก็ได้แค่ตอนเดินไปกับบอลครับแต่เวลาวิ่งนี่ผมใช้หลังแล้วมั่วมากเลยครับอยากรู้ว่าทุกคน
สมาชิกหมายเลข 8008170
เข้าแอปธนาครออมสินไม่ได้
คือพึ่งรีเซ็ตโทรศัพท์ใหม่แล้วพอจะโหลดแอปmymoมา พอกรอกเลขบัตรประชาชนไป มันแจ้งเตือนว่าให้นำบัตรประชาชนยืนยันตัวตนที่สาขา คือให้ทำยังไงหรอครับ พอดีมีเงินอยู่ในธนาคารไม่ใช่น้อยๆ
สมาชิกหมายเลข 4777643
เน็ตทรูเป็นอะไรช่วงเวลาดึกๆ ซื้อรายปีไป เน็ตไม่อั้น 6mbps 19.00 ถึง 23.00 เน็ตดูอะไรไม่ได้เลย
พึ่งซื้อรายปีไป โหลดอะไรก็ค้างช่วงเวลานี้ เปิดปิดโหมดเครื่องบินก็ไม่ช่วย cc ก็ติดต่อยาก เป็นมันทุกวันช่วงเวลานี้ เหนื่อย เช็คเน็ตวิ่งแค่นี้ หัวจะปวด
สมาชิกหมายเลข 6939219
วิธีแปล วินาที เป็น วันเวลาแบบง่ายๆ
ผมได้ดูกลับมาดูDr.stoneอีกครั้ง และพึ่งโฟกัสว่า มันนับวินาทีมาตลอดและแปลเป็นปีได้ คำถามคือ ต้องคำนวณยังไงหรอครับ เอาวินาที ไปแปลเป็นปีแบบง่ายๆ ขอเทคนิคหน่อย
สมาชิกหมายเลข 8430479
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
average pace ในการวิ่งคืออะไรครับ
คือตอนนี้พึ่งเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรก แล้วโหลดแอพ Nike+ running มาใช้
แล้วมันมี average pace ด้วย อยากู้ว่าคือหน่วยอะไรครับ
แล้วมีวิธีการคำนวณยังไงหรอครับ