กำลังอยู่ในช่วง Bulk ครับ กินวันละ 8 มื้อ(6มื้อใหญ่)

เห็นพี่ทียืมเค้าบอกว่าพวกข้าวขาวดีกว่าช่วง Bulk แล้วกินข้าวขาวอย่างเดียวเลย
ช่วงนี้ผมกินแต่ข้าวกล้องอะครับ
แล้วถ้าผมจัดตารางอาหารแบบกินผสมแบบนี้จะดีไหมครับ

ตื่นนอน เวย 1.5สคูป
7โมง ข้าวมันไก่(ไม่หนังพิเศษ)++โฮวีต2แผ่น
10โมง ขนมปังโฮวีต4แผ่น
บ่าย1 ข้าวกล้อง 300 กรัม+กะเพราไก่ไข่เจียว
บ่าย4 ขนมปังโฮวีต 4 แผ่น
ก่อนเล่น กล้วย2ลูก
เล่นเสร็จ เวย 1.5สคูป+โฮวีต1แผ่น
3ทุ่ม อกไก่200กรัม+โฮวีต1แผ่น

เนื่องจากเป็นนักเรียนอยู่เลยกินได้เท่านี้แหละครับ แหะๆ
เดียวรอปิดเทอมจะปรับตารางอาหารใหม่ครับ เลยอยากขอความคิดเห็นหน่อยครับว่าควรปรับตรงไหนบ้าง
เปลี่ยนแหล่งคาร์โบไฮเดรตช่วง 7โมง 10โมง บ่าย1 บ่าย 4 เป็นข้าวกล้องล้วนหรือข้าวขาวล้วนดีครับ