ส่วนมากเรา follow แนวออกกำลังกาย ชอบดูที่เป็นคลิปสั้นๆ แล้วเอาไปทำตาม
ทำให้เราได้ท่าออกกำลังกายใหม่ๆเยอะเลย

คนแรก
@iza_goulart
ไม่มีใครไม่รู้จัก แม่นางอิซซาเบล อดีตนางแบบวิคตอเรียซีเครท ที่มีหุ่นแบบ.. มันฟิตมาก และเราว่าขานางสวยมากๆ
ช่วงนี้นางไม่ค่อยอัพเดทออกกำลังกาย เพราะอยู่ในช่วยแฟชั่นวีคค่ะ  ช่วงไหนนางว่างๆ นางลงเป็นคลิปเลย












คนที่ 2
@jenselter
ไม่มีใครไม่รู้จักอีกเช่นกันกับแม่นางเจน ก้นงอนระดับโลก (ไม่ได้พูดเว่อร์นะคะ ผลสำรวจออกมาแล้ว)
เราติดตามเพื่อยกระดับก้นเราให้เหมือนนาง (มโน!!)  นางจะโพสเป็นคลิปบ้างประปราย  สลับกับพรีเซนเตอร์อาหารเสริม










คนที่ 3
@katyaelisehenry
นางเป็นใครไม่รู้ค่ะ... แต่ชอบหุ่นเพราะแซ่บเว่อร์
นางจะออกคลิปบ้างประปราย  และส่วนมากเน้นก้นอีกเช่นกัน









คนที่ 4
@home.exercises
เป็น ig รวมคลิปออกกำลังกายแบบรัวๆ  
ที่สำคัญ!!!  เจ้าของ ig ให้เครดิตคลิปที่เอามาลงเสมอค่ะ  ทำให้เราสามารถกดไปติดตามเจ้าของคลิปได้ง่ายๆ
**** ขออภัย! ลงคลิปไม่เป็นค่ะ


คนที่ 5
@thedailystrength
ig ที่รวมคำคมเป็นภาษาอังกฤษ  แถมคลิปออกกำลังกายบ้างประปราย
หรือแม้แต่เมนูอาหารสุขภาพก็ยังมี






คนที่ 6
@alexajeanfitness
แม่นางลูกหนึ่ง  เราติดตามเพราะนางออกกำลังกายที่บ้าน ออกไปด้วย เล่นกะลูกไปด้วย  มันเข้าท่ามากค่ะ
สำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่อยู่บ้านเลี้ยงลูก  (แต่เรายังไม่มีลูก... นะ)
*** แฟนนางก็แซ่บเช่นกันนะ








คนสุดท้าย
@alexandrabring
ฟิตเนสโมเดล ที่ดูเอวบางร่างน้อยมากๆ แต่แข็งแรงเว่อร์ๆ
เมื่อก่อนนางมาแนวผอม แห้งและแบน   ปัจจุบันนางตู้มๆ ฟิตเปรี๊ยะ เอวคอดกิ่ว






และนี้ก็แฟนนางจ้ะ....



ของเราเป็นประมาณแนวๆ นี้
มาแชร์กันนะคะ.......



ปล. อยากเห็นคนไทยสุขภาพดีแบบถูกวิธี ไม่ตกเป็นทาสของสื่อโฆษณาเกินจริงค่ะ