สัปดาห์นี้โค้ชหลางผิงเปิดให้สื่อมวลชนจีนเข้าเยี่ยมชมการฝึกซ้อมของทีมวอลเลย์บอลหญิงจีน ทำให้มีข่าวออกมาหลายชิ้นในช่วงนี้
จึงขอนำมายำรวมในกระทู้เดียวนี้เลย ....
แคมป์ทีมชาติจีนปี 2015 ได้มีการฝึกซ้อมมาเป็นสัปดาห์ที่ 3 แล้ว โดยผู้เล่นที่เหลือจาก 4 สโมสรที่เข้ารอบ 4 ทีมสุดท้ายลีกจีนก็เริ่มทยอยเข้ารายงานตัว
วันจันทร์ที่ผ่านมา มีจางฉางหนิงจากสโมสรเจียงซู หวังน่า ช่านตานน่าจากสโมสรเจ้อเจียงเข้าแคมป์ โดยทั้ง 3 คนนี้ที่เพิ่งเข้าแคมป์จะมีการฝึกซ้อมที่ต่างจากผู้เล่น 9 คนที่เข้าแคมป์มาก่อนหน้านี้ โค้ชหลางมอบให้ผู้ช่วยโค้ชอันเจียเจี๋ยมาดูแลการฝึกซ้อมให้พวกเธอทั้ง 3 คน หลักๆก็คือการปรับสภาพร่างกาย
และตามปกติทุกวันก่อนเริ่มต้นการฝึกซ้อมโค้ชหลางจะพูดอะไรเล็กน้อยกับผู้เล่นก่อน อย่างในเช้าวันอังคาร โค้ชหลางก็กล่าวชื่นชม 2 ผู้เล่นหน้าใหม่ หลินลี่กับหวังเมิ่งเจี๋ย แต่ก็มีพูดติดตลกตอนท้ายว่าเห็นทีผู้ช่วยโค้ชเปาคงต้องมีผมหงอกขึ้นอีกหลายเส้น ได้ยินโค้ชหลางพูดชม แน่นอนว่าทั้งหลินลี่และหวังเมิ่งเจี๋ยรู้สึกดีใจมาก เธอทั้งสองกล่าวว่าแม้ว่าตอนนี้จะไม่เป็นเหมือนตอนแรกที่เพิ่งเข้าแคมป์มาใหม่ๆที่รู้สึกตื่นเต้นเกร็ง แต่ก็หวังว่าตัวเองจะผ่อนคลายได้มากขึ้น
เจิ้งอี้ซิน จากสโมสรฝูเจี้ยน เนื่องด้วยหลังจากจบลีกจีนเธอมีผ่าตัดเล็กๆที่ดวงตาทำให้เข้าแคมป์ล่าช้าไป 1 สัปดาห์ เธอหัวเราะเมื่อให้พูดถึงความรู้สึกตอนที่รับทราบว่าถูกเรียกตัว “ เดิมทีสุขสบายอยู่ที่บ้าน พอได้ยินว่าตัวเองมีชื่อติดทีมชาติถึงกับเอ๋อไปเลย ไม่ง่ายที่จะมีโอกาสอย่างนี้ได้ ต้องไม่พลาด”
ยังดีที่มาช้าไปแค่สัปดาห์เดียว “ เข้าแคมป์ทีมชาติได้ 2 วันก็รู้เลยว่าตัวเองยังห่างชั้น ทีมชาติต้องมีความละเอียด มีหลายสิ่งมากที่ตอนฝึกซ้อมปกติไม่ค่อยได้ไปใส่ใจมัน ดีที่ทีมโค้ชมีความอดทนสูง บางครั้งท่าเราผิดและยังไม่สามารถปรับแก้ได้ในเวลาสั้นๆ โค้ชต้องใช้ความอดทนที่จะสอนแนะซ้ำแล้วซ้ำอีก
MB เจิ้งอี้ซิน
และเย็นวันอังคาร ผู้เล่นจากสโมสรปาอีกับสโมสรเซี่ยงไฮ้คู่นัดชิงลีกจีนก็ทยอยเข้ามารายงานตัว เมื่อเทียบกับผู้เล่น 9 คนแต่เดิมกับที่มาเพิ่มอีก 3คนก่อนหน้า ระดับการปรับสภาพร่างกายก็จะไม่เหมือนกันอีก ดังนั้นโค้ชหลางจึงปรับตารางเวลาการฝึกซ้อมใหม่ การฝึกซ้อมเทคนิคแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ชุด ชุดหนึ่งฝึกซ้อมเทคนิคภาคเช้า อีกชุดฝึกซ้อมเทคนิคภาคบ่าย
โค้ชหลางพูดถึงวันหยุดตรุษจีน ให้ลูกทีมหยุด 3 วัน โดยจะฝึกซ้อมไปจนถึงวันที่ 17 ก.พ. ตอนเช้า บ่ายก็ปล่อยให้ทุกคนเดินทางกลับบ้านไปฉลองตรุษจีนกับครอบครัว วันที่ 21 ก.พ.ก็ให้กลับมารวมตัวกัน และวันที่ 22 ก็เริ่มต้นการฝึกซ้อม
หลางผิงกล่าวกับนักข่าว "เพื่อให้ทุกคนได้พักผ่อน จริงๆที่ให้พักผ่อนคือตรงนี้” หลางผิงเอามือชี้ไปที่หัวของตัวเอง “ ไม่จำเป็นว่าคือพละกำลัง หยุด 3 วันร่างกายได้พักกระไรเชียว อยากให้จิตใจได้พักผ่อนคลาย .... กลับบ้านไปกินเหนียนเย่ฟ่าน (อาหารมื้อส่งท้ายปีเก่า) ได้อยู่ร่วมกันกับครอบครัวในคืนวันส่งท้ายปี ประมาณนี้”
จริงๆแล้วข่าวเรื่องให้หยุดตรุษจีนกลับบ้าน พวกเธอรู้มาได้สัปดาห์กว่ามาแล้ว เพราะต้องเดินทางมหาโหดในช่วงตรุษจีน การจองตั๋วไป-กลับรถไฟ เครื่องบินเป็นเรื่องใหญ่มาก ดังนั้นโค้ชไล่จึงให้พวกเธอรีบไปจัดการเสียก่อน และคนที่แทบอยากจะร้องไห้เรื่องนี้ก็คือจูถิง เธอตรวจเช็คขบวนรถไฟทางอินเตอร์เน็ต ก็พบว่าวันที่ 18 รถไฟที่ไปเจิ้งโจวตั๋วขายหมดเกลี้ยงไปแล้ว เพื่อช่วยให้จูถิงได้กลับบ้านฉลองตรุษจีน โค้ชไล่วิ่งหาตั๋วให้จูถิง ไม่มีอะไรที่เกินความพยายามไปได้ ในที่สุดก็หาตั๋วให้จูถิงกลับบ้านที่เจิ้งโจวได้สำเร็จ
และจากเจิ้งโจวจูถิงต้องนั่งรถทัวร์ต่ออีก4-5ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้าน โค้ชไล่จึงจัดให้จูถิงออกเดินทางตั้งแต่เช้าของวันที่ 17 เพื่อรับประกันว่าจูถิงจะเดินทางถึงบ้านก่อนตะวันตกดิน ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ยังห่วงอีกว่าจูถิงจะเกิดปัญหาระหว่างจากรถไฟไปต่อรถทัวร์ในช่วงตรุษจีน โค้ชไล่ติดต่อหาคนให้ไปช่วยรับจูถิงที่สถานีรถไฟเจิ้งโจวและพาไปส่งขึ้นรถทัวร์
หลังจากโค้ชหลางพูดกับลูกทีมจบแล้ว เหล่านักวอลเลย์หญิงก็ทำการวอร์มวิ่งรอบสนาม ยืดร่างกาย จากนั้นก็เริ่มต้นทำกิจกรรมฝึกซ้อม
โค้ชหลางถามขึ้น “ เจิง (ชุนเหล่ย) หยางฟางซวี่ วันนี้เธอ 2 คน ใครจะเป็นคนนำในการทำกิจกรรมฝึกซ้อม ?”
หยางฟางซวี่เอี้ยวตัวมองมาที่โค้ชหลาง คิดอยู่แป๊บนึงก่อนจะตอบเสียงดังฟังชัด “ฉันค่ะ”
โค้ชหลางต้องการได้ยินเสียงแบบนี้จากหยางฟางซวี่ เธอหันไปพูดเบาๆอย่างพึงพอใจกับโค้ชที่อยู่ข้างๆ
“หยางฟางซวี่ดูกล้ามั่นขึ้นกว่าปีที่แล้ว ติดทีมชาติขึ้นปีที่สองแล้ว เริ่มมีมาดผู้เล่นเก่าแล้ว”
แต่การขึ้นไปนำในการทำกิจกรรมดูเหมือนง่ายแต่มันไม่ง่ายเลย ทำจบไปเซ็ตหนึ่ง ให้วิจารณ์หน่อยสิว่าเพื่อนๆเราทำได้ถูกต้องไหม?
ยังต้องทำซ้ำอีกรอบไหม?
ไม่ได้เป็นคนดูแลบ้านก็ไม่รู้หรอกว่าของกินของใช้มันมีราคาแพงยังไง ไม่ไปลงมือทำด้วยตัวเองก็ไม่รู้หรอกว่างานนั้นมันเป็นยังไง
ขณะที่หยางฟางซวี่กำลังมึนงงอยู่นั้น โค้ชหลางก็พูดแนะให้เบาๆ ประเดี๋ยวก็พูดให้ความเห็น กับเวลาในการฝึกซ้อมที่มีค่าเป็นอย่างยิ่ง ทำไมมัวมาเสียเวลากับตรงนี้? แต่โค้ชหลางกลับไม่รู้สึกเดือดร้อนใจ สำหรับเธอแล้ว การเติบโตพัฒนาของผู้เล่นสักคนหนึ่ง ไม่ใช่เพียงแค่ใช้เวลาไปกับเรื่องการฝึกซ้อมด้านเทคนิคอย่างเดียว ต้องใส่ใจในแต่ละรายละเอียดอื่นของการฝึกซ้อมประจำวันหรือในการดำเนินชีวิตด้วย โค้ชต้องการให้ทำมันให้สุดให้ถึงที่ เป็นการหล่อหลวมให้กับพวกเธอ
เวลาเดียวกันนั้น ด้านนอกของโรงยิม โค้ชไล่ก็กำลังง่วนอยู่กับการโทรศัพท์ติดต่อเรื่องการจัดแจงที่พักให้กับผู้เล่นที่กำลังทยอยเข้ามารายงานตัวที่แคมป์ เว่ยชิวเย่วกลับมาเข้าแคมป์เย็นวันอังคาร ฮุ่ยรั่วฉีหลังจากเสร็จงานประกาศรางวัลคนกีฬาของ CCTV ก็ต้องไปเซี่ยงไฮ้รักษาโรคที่ป่วย จะกลับปักกิ่งอีกทีก็วันพฤหัส
“ช่วงเวลานี้ เราจะแบ่งการฝึกซ้อม ให้เวลาทุกคนในการปรับสภาพร่างกาย แม้ว่าการฝึกซ้อมจะไม่เหมือนกัน ระดับจะไม่เหมือนกัน แต่ก็เรียกร้องให้ทุกคนตั้งใจกระตือรือร้นเหมือนๆกัน กระตุ้นตัวเองและให้กำลังใจเพื่อนร่วมทีม “ นี่คือสิ่งที่โค้ชหลางเรียกร้องกับทุกคนในการฝึกซ้อมช่วงก่อนตรุษจีน “ตามแผนของเรา ปลายก.พ.ต้นมี.ค.เข้าสู่โหมดการฝึกซ้อมหน้าหนาว เป็นช่วงที่สำคัญในการเตรียมความพร้อมของพวกเราสำหรับปี 2015 “
เมื่อโค้ชหลางกล่าวจบ ทุกคนเอามือมาจับประสานกันร้องตะโกน “ หนึ่ง สอง สู้ๆ”
คลิปการฝึกซ้อม
แบ่งทีมเล่นข้างละ 4 คน
http://v.qq.com/page/m/a/e/m01472ngeae.html
โค้ชหลางให้ช็อคโกแล็ตเป็นรางวัลทีมที่ชนะ
http://v.qq.com/page/k/6/q/k0147adwn6q.html
ส่วนฝั่งที่แพ้ถูกทำโทษ
http://v.qq.com/page/j/w/i/j0147a9g2wi.html
การบริหารร่างกาย
http://v.qq.com/page/e/1/n/e0147c2p81n.html
ซ้อมแบ่งทีมเล่นข้างละ 5 คน
http://v.qq.com/page/d/7/e/d01475nf17e.html
http://v.qq.com/page/f/k/p/f0147tu2mkp.html
โค้ชหลางสาธิต
http://v.qq.com/page/w/2/2/w01473d0b22.html
เล่นเกมแข่งอันเดอร์บอลด้วยแขนข้างเดียว
http://v.qq.com/page/u/u/m/u0147phtrum.html
เล่นเกมแข่งเซ็ตบอล
http://v.qq.com/page/r/p/l/r0147bfj7pl.html
โค้ชหลางผิงเปิดให้สื่อเข้าเยี่ยมชมการฝึกซ้อมและให้สัมภาษณ์
จึงขอนำมายำรวมในกระทู้เดียวนี้เลย ....
MB เจิ้งอี้ซิน
หลางผิงกล่าวกับนักข่าว "เพื่อให้ทุกคนได้พักผ่อน จริงๆที่ให้พักผ่อนคือตรงนี้” หลางผิงเอามือชี้ไปที่หัวของตัวเอง “ ไม่จำเป็นว่าคือพละกำลัง หยุด 3 วันร่างกายได้พักกระไรเชียว อยากให้จิตใจได้พักผ่อนคลาย .... กลับบ้านไปกินเหนียนเย่ฟ่าน (อาหารมื้อส่งท้ายปีเก่า) ได้อยู่ร่วมกันกับครอบครัวในคืนวันส่งท้ายปี ประมาณนี้”
“หยางฟางซวี่ดูกล้ามั่นขึ้นกว่าปีที่แล้ว ติดทีมชาติขึ้นปีที่สองแล้ว เริ่มมีมาดผู้เล่นเก่าแล้ว”
ยังต้องทำซ้ำอีกรอบไหม?
ไม่ได้เป็นคนดูแลบ้านก็ไม่รู้หรอกว่าของกินของใช้มันมีราคาแพงยังไง ไม่ไปลงมือทำด้วยตัวเองก็ไม่รู้หรอกว่างานนั้นมันเป็นยังไง
ขณะที่หยางฟางซวี่กำลังมึนงงอยู่นั้น โค้ชหลางก็พูดแนะให้เบาๆ ประเดี๋ยวก็พูดให้ความเห็น กับเวลาในการฝึกซ้อมที่มีค่าเป็นอย่างยิ่ง ทำไมมัวมาเสียเวลากับตรงนี้? แต่โค้ชหลางกลับไม่รู้สึกเดือดร้อนใจ สำหรับเธอแล้ว การเติบโตพัฒนาของผู้เล่นสักคนหนึ่ง ไม่ใช่เพียงแค่ใช้เวลาไปกับเรื่องการฝึกซ้อมด้านเทคนิคอย่างเดียว ต้องใส่ใจในแต่ละรายละเอียดอื่นของการฝึกซ้อมประจำวันหรือในการดำเนินชีวิตด้วย โค้ชต้องการให้ทำมันให้สุดให้ถึงที่ เป็นการหล่อหลวมให้กับพวกเธอ
คลิปการฝึกซ้อม
แบ่งทีมเล่นข้างละ 4 คน
http://v.qq.com/page/m/a/e/m01472ngeae.html
โค้ชหลางให้ช็อคโกแล็ตเป็นรางวัลทีมที่ชนะ
http://v.qq.com/page/k/6/q/k0147adwn6q.html
ส่วนฝั่งที่แพ้ถูกทำโทษ
http://v.qq.com/page/j/w/i/j0147a9g2wi.html
การบริหารร่างกาย
http://v.qq.com/page/e/1/n/e0147c2p81n.html
ซ้อมแบ่งทีมเล่นข้างละ 5 คน
http://v.qq.com/page/d/7/e/d01475nf17e.html
http://v.qq.com/page/f/k/p/f0147tu2mkp.html
โค้ชหลางสาธิต
http://v.qq.com/page/w/2/2/w01473d0b22.html
เล่นเกมแข่งอันเดอร์บอลด้วยแขนข้างเดียว
http://v.qq.com/page/u/u/m/u0147phtrum.html
เล่นเกมแข่งเซ็ตบอล
http://v.qq.com/page/r/p/l/r0147bfj7pl.html