บอกก่อนเลยว่าเซงมากคะ น้ำหนัก50นะ ตอนนี้ลดเหลือ 47 ละพุงนี่ยังบวมเหมือนเดิมเลยคะ แต่สิ่งที่หดหายไปคือนมคะ นมเล็กขึ้น อะโต้ยยยย เครียดเลยคะ ใคร พบปัญหาเหมือนเราบ้างมั้ยคะ แก้ยังไงอ้ะ ช่วยบอกกันหน่อยนะ ส่วนตัวแล้ว เริ่มดูแลที่อาหารการกินคะเพราะเปนคนไม่มีเวลาออกกำลังกายคะ โดยเราจะกินอาหารประเภทที่ไม่ทอดบ่อยเกินไปอีกอย่างเวลาปลุงิาหารจะไม่ใส่น้ำตาลเลยเพราะไม่ชอบรสหวานแต่จะปรุงให้เผ็ดเพื่อเพิ่มการเผาผลานอีกทั่งจิงๆละชอบกินเผ็ดมาก 55555555 ผงชูรสก้อไม่ใส่เราแพ้ กินผลไม่กินผักให้มากกว่าเดิมเพราะเปนคนกินผักอยู่แล้ว นี่ก้อทำมุกวิถีทางพุงไม่แฟ้บสะที เปนคนถ่ายยากด้วยนะช่วงนี้เริ่มกินแมงลักละแต่ก้อถ่ายได้แค่สองสามวันแรกโอ้ยเครียด อ้ะ 😱😱😱😱😱 คือไม่ได้จะกลัวว่าไม่สวยหุ่นไม่แป้ะอะไรขยาดนั้นนะคะนั้นมันแค่ส่วนหนึ่งแต่ลำบากเวลาใส่กางเกงอะพี่ๆ มันใส่ไม่ได้เลยจิงๆนี่ต้องซื้อใหม่ ใครพอมีวิธีลดหน้าท้องให้ท้องแบนก้อแนะนนำมาหน่อยนะคะ อีกอย่างนะ ท่าพี่คนไหนมีวิธีเพิ่มหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นก็บอกด้วยนะ ขอสองวิธีนี่คะ จิงๆไม่พึ่งยานะเพราะกลัวเอฟเฟค แต่ถ้าจะแนะนำเรายินดีนะจะได้เอาไป คิดทบทวนเผื่อสนจะได้ลองดู ขอยาที่ปลอดภัยมีอย.ไทยด้วยเด้อ ขอบคุนครับบบบบบ

ขอแท็กพริตตี้ เพื่อขอทริคพี่พี่พริตตี้นะคะเอาสูตรขาวโบ๊ะมาให้หน่อยก้อด้ายยยย อิ้อิ้

ขอแท็กทำอาหารนะคะเผื่อคุณโภชนากรนะคะเผื่อมีอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยในสองเรื่องนี้

ขอแท็กฟิตเนสนะคะเผื่อพี่พี่ได้แนะนำท่าออกกำลังกายใหม่ๆสำหรับคนไม่มีเวลาได้

ขอแท็กคลินิกความงามนะคะเผื่อมีคนจะมาบอกต่อถึงสมุนไพรดีดี

ขอแท็กชีวิตวัยรุ่นนะคะเพราะคิดว่าเปนปัญหาหลักอย่างจิงจัง


ปล.สุดท้ายนี้อยากบอกว่าขอบคุนครับ 💕