สวัสดีครับ ตามหัวเรื่องเลยครับ คือได้เกิดอุบัติเหตุรถชนจนกระดูกไหปลาร้าข้างซ้ายได้หัก
หมอให้ใส่เครื่องพยุงไหล่ให้ (หรือเฝือกอ่อน)
ครบกำหนด x-ray คือสองอาทิตย์เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2558
คือตั้งแต่ใส่เครื่องพยุงไหล่ ก็กินกับนอนได้ตามปกติ คือ
ตื่นมาเช้ากินข้าวเช้า กินยาแล้วนอนเลย (ยาแก้ปวดทำให้ง่วง)
ตื่นมาอีกทีก็เที่ยง กินยาแล้วนอนเลย ตื่นอีกทีเย็นทานข้าวกินยา
ดูหนังซีรีย์บ้าง แต่ตั้งแต่วันที่ 2 เริ่มมีอาการแปลกๆ คือ ดูหนังไปสักพักจะง่วง
หนังจบตอนก็จะหลับเลย พอตื่นมาอีกทีก็ดูหนังต่อ สักพักก็จะง่วงอีก
เป็นแบบนี้อยู่หลายวันครับ จนเริ่มรู้สึกตัวว่าตัวเองนอนไม่ค่อยเต็มที่ คือนอนแล้ว
ต้องตื่นมาทุก 1-2 ชั่วโมงตลอด เป็นเฉพาะตอนกลางคืน ตอนกลางวันนอนได้สนิทมาก
พอหลังจากวันที่ 3 หยุดยาทุกอย่าง พยายามนอนยังไง ก็ไม่สามารถนอนได้
หรือนอนก็หลับไม่ค่อยสนิทร่างกายเหมือนไม่ได้พักผ่อน
ตอนนี้กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคือกลางวันพยายามไม่นอน แต่กลางคืนก็หลับไม่ได้เต็มที่เหมือนเดิมอยู่ดี
ตอนนี้ร่างกายซูบมาก ทานก็ไม่ค่อยได้ ผมควรทำยังไงดีให้กลับมานอนได้เหมือนเดิมครับ