ข้อมูลส่วนตัว : อายุ 33 ทำงานใช้สมองและสายตามากครับ ดื่มเหล้านอนดึก มีปัญหาเรื่องนอนไม่ค่อยหลับ ผมเริ่มบาง เล่นเวท 4-5 วัน/สัปดาห์
เป้าหมาย :      ต้องการบำรุงผิวหน้าให้สดใส บำรุงสมอง ความจำ สายตา
ปัจจุบันนี้ทาน วิตซี, เกรปซีด, โคเอนไซน์ คิวเท็น, ซิ้งค์, เวย์โปรตีน

รบกวนช่วยแนะนำว่าควรทานตัวไหนเสริมอีกบ้างครับ