คือเราจะดื่มแบบสำเร็จรูป พวกแคลน้อยๆน่ะค่ะ เราดื่มกาแฟดำไม่ได้เลย ทรมานเกิ๊น
ในช่วง 4 โมงเย็น และไปออกกำลังกายตอน 6 โมง แบบนี้เรียกว่ารองท้องรึยังคะ
เพียงพอที่จะมีแรงมั้ยอ่า เพราะทุกทีเราไม่ได้ดื่ม แต่จะกินขนมปังโฮลวีท กล้วย ไรแบบนี้
เชิญแนะนำเลยค่ะ และมีกาแฟดำยี่ห้อไหนไม่เปรี้ยวก็แนะนำมาเลยค่ะ
ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย เพียงพอมั้ย?
ในช่วง 4 โมงเย็น และไปออกกำลังกายตอน 6 โมง แบบนี้เรียกว่ารองท้องรึยังคะ
เพียงพอที่จะมีแรงมั้ยอ่า เพราะทุกทีเราไม่ได้ดื่ม แต่จะกินขนมปังโฮลวีท กล้วย ไรแบบนี้
เชิญแนะนำเลยค่ะ และมีกาแฟดำยี่ห้อไหนไม่เปรี้ยวก็แนะนำมาเลยค่ะ