ตามหัวข้อเลยครับผมไม่รู้ว่ามันจะเกี่ยวกันหรือเปล่า ผมสังเกตุเป็นบางวัน ออก 10 วันจะเจอสัก 2
ผมไม่รู้ว่าเกี่ยวกับผมนอนพักไม่เพียงพอด้วยหรือป่าว เพราะผมสังเกตว่า
เช่นวันนี้ตื่น 7 โมงเช้า ( เมื่อวานนอนตีหนึ่ง ) ก็จะออกไปใช้ชีวิตทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ กลับถึงบ้านก็นั่งดูหนัวทานข้าว ตกดึกสัก 21:00 ขึ้นไป ผมจะชอบเอาจักรยานออกไปปั่นออกกำลังกายไกลๆ
เพราะผมไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังกายสักเท่าไหร่ บวกกับตอนกลางคืนมันไม่ร้อน ปั่นจากจรัญ 13 ราชพฤกษ์ ไปถึงสาย 3 แล้วก็วนกลับ ระหว่างนี้ก็ไม่ได้หยุดพักอะไรเพราะรู้สึกว่ากำลังเรายังไหวก็ยิงยาวกลับมาบ้าน เมื่อตะกี้นี้ ( 2:00 ) ไหลอีกแล้ว ผมสังเกตุว่าถ้าผมทำแบบนี้มันจะชอบเป็นอ่ะครับ
ไม่ได้ปั่นแบบไปเรื่อยๆนะครับ คือทำเวลาอย่างกะแข่งควอเตอร์ไมล์รถยนต์ เพราะจะรีบกลับบ้านมานอน มันเกี่ยวกับผมใช้ร่างกายหนักเกินไปไหมครับ ผมก็ไม่เข้าใจทั้งๆที่เหนื่อยผมก็ไม่รู้สึกเหนื่อย กล้ามเนื้อก็ไม่ได้ปวด
ปล. ผมจะปั่นเส้นนี้เป็นประจำเจอทักทายได้นะครับ คนเดียวมันเหงา ไม่ได้ปั่นเอาจริงเอาจังเท่าไหร่ ปกติเล่นแต่รถ
มีเลือดกำเดาไหลหลังจากออกกำลังกาย ?
ผมไม่รู้ว่าเกี่ยวกับผมนอนพักไม่เพียงพอด้วยหรือป่าว เพราะผมสังเกตว่า
เช่นวันนี้ตื่น 7 โมงเช้า ( เมื่อวานนอนตีหนึ่ง ) ก็จะออกไปใช้ชีวิตทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ กลับถึงบ้านก็นั่งดูหนัวทานข้าว ตกดึกสัก 21:00 ขึ้นไป ผมจะชอบเอาจักรยานออกไปปั่นออกกำลังกายไกลๆ
เพราะผมไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังกายสักเท่าไหร่ บวกกับตอนกลางคืนมันไม่ร้อน ปั่นจากจรัญ 13 ราชพฤกษ์ ไปถึงสาย 3 แล้วก็วนกลับ ระหว่างนี้ก็ไม่ได้หยุดพักอะไรเพราะรู้สึกว่ากำลังเรายังไหวก็ยิงยาวกลับมาบ้าน เมื่อตะกี้นี้ ( 2:00 ) ไหลอีกแล้ว ผมสังเกตุว่าถ้าผมทำแบบนี้มันจะชอบเป็นอ่ะครับ
ไม่ได้ปั่นแบบไปเรื่อยๆนะครับ คือทำเวลาอย่างกะแข่งควอเตอร์ไมล์รถยนต์ เพราะจะรีบกลับบ้านมานอน มันเกี่ยวกับผมใช้ร่างกายหนักเกินไปไหมครับ ผมก็ไม่เข้าใจทั้งๆที่เหนื่อยผมก็ไม่รู้สึกเหนื่อย กล้ามเนื้อก็ไม่ได้ปวด
ปล. ผมจะปั่นเส้นนี้เป็นประจำเจอทักทายได้นะครับ คนเดียวมันเหงา ไม่ได้ปั่นเอาจริงเอาจังเท่าไหร่ ปกติเล่นแต่รถ