ผมเป็นสิวหัวหนอง สิวอักเสบมีเม็ดเล็ก2-3จุด แผลเป็นจากสิวแดงออกดำๆ ตอนนี้อายุ 16
สิ่งที่ใช้เกี่ยวกับหน้ามี
เอาตั้งแต่ตื่นนอนเลยละกันครับ 1.สบู่มะขามnatvipa  2.ครีมกันแดดZa True Block 40spf  3.น้ำเกลือnomal saline(เช็ดเครื่องสำอาง) 4.น้ำร้อนใส่เกลือแกง2ถุง(หลังล้างสบู่เส้จอาบน้ำเย็น) 5.มะขามเปียกไว้พอกหน้า
และสิ่งที่ผมจะถาม ตอนนี้ผมก็ลดความอ้วนยุด้วยการออกกำลังกายกับคุมอาหาร
1.ออกวันละ 1ชั่วโมงหรือ1.15 ชั่วโมง
2.คุมอาหารลด ทอด มัน หวาน เค็ม ขนม น้ำ อัดลม
ถ้าผมทำ 2 เดือนขึ้นไปหน้าผมจะดีแล้วสิวหาย จุดดำลดเลือนมากใหมครับ หรือต้องใช้เวลานานขนาดไหนหรอครับ ขอบคุณครับที่ตอบ ผมอยากลดอ้วนไปพร้อมกับสิวหายและหน้าใสขึ้นครับ ตอนนี้ดำม๊วกครับ