ตอนนี้อยู่ช่วงลดน้ำหนักยุอะครับ แต่หิวพวกของหวานทุกวันเลย คือจะถามว่า เรากินคุกกี้หรือ โอริโอ้ <<< ชอบมาก ... วันละชิ้นได้มั้ยครับ จะอ้วนมั้ย
ผมออกกำลังกายวันละ 30 นาที ทุกวันนะครับ
อ่ออีกอย่างนะครับ ๆ คือ ถ้าเรากินหนักๆ แค่วันเดียวเราจะอ้วนมั้ยอะครับ พอดีวันนี้กินข้าวตอนเที่ยงเยอะ แล้วก็ตอนเย็นกินเนื้อย่างด้วย TT
กินคุกกี้ วันละชิ้น จะอ้วนป่าว =0= ( ตอบหน่อยเน้อ )
อ่ออีกอย่างนะครับ ๆ คือ ถ้าเรากินหนักๆ แค่วันเดียวเราจะอ้วนมั้ยอะครับ พอดีวันนี้กินข้าวตอนเที่ยงเยอะ แล้วก็ตอนเย็นกินเนื้อย่างด้วย TT