คห.ส่วนตัวเราว่าแคนตาลูปเป็นผลไม้ที่หวานมากกก แต่ถ้า search ใน google จะพบว่าแคนตาลูปเป็นผลไม้ลดน้ำหนักไม่ค่างจากพวกแอปเปิ้ลฝรั่งเลย 1ลูกเล็ก=60Cal. เอง รู้สึกเหลือเชื่อมากๆ อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรหรอคะ?
ขอรบกวนถามอีกนิดนึง เคย search เจอว่าลูกพลับแคลต่ำเหมาะกับการลดน่ำหนัก แต่ว่าครึ่งลูกก็60 cal.แล้ว มันก็น่าจะอ้วนมากนะ แต่ทำไมเหมาะสำหรับคุมนน.หรอคะ><