วิ่งแล้วปวดฝ่าเท้าตรงกลาง

คือเวลาวิ่งแล้วจะปวดฝ่าเท้าตรงกลางค่ะ ปกติจะวิ่งแล้วลงด้วยปลายเท้าบ่อยๆ เหมือนเขย่งอ่ะค่ะ ปกติจะเต้นแอโรบิคประมาณ15นาที แล้วต่อด้วยวิ่งอีกเกือบครึ่งชั่วโมง ไม่ทราบว่าเป็นที่ท่าวิ่งหรือรองเท้าที่ใช้ไม่เหมาะค่ะ  คือใช้รองเท้ากีฬาวิ่งทั่วไปแต่ไม่ได้ซื้อที่รองส้นเท้าอะไรเพิ่ม
ปล. หนัก 67 สูง 160
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่