ก่อนอื่นเราขอเล่าเรื่องของเราก่อนนะค่ะ😃
คือ มีพี่ที่เรารู้จักคนนึงมาแนะนำให้เราใช้ครีมตัวนึงค่ะ มันมาเป็นชุดค่ะ มีสบู่สีส้ม 1 ก้อน มีครีมกระปุกสีขาว 1 กระปุก เนื้อครีมมีสีขาว เหนียวๆค่ะ😬 และมีครีมหลอดสีขาวอีก 1 หลอด ตัวนี้กลิ่มเหม็นมากๆ
เราเห็นพี่เขาใช้เเร้วน่าขาว เนียน ใส มากกกกกก
เราก็เลยตัดสินใจลองใช้ดูค่ะ หลังจากใช้ไปประมาณ 1 สัปดาห์ แม่เจ้า! หน้าขาวขึ้น เนียนขึ้น
มีแต่คนทักค่ะ เราก้อดีใจค่ะ เราเลยใช้ไปเรื่อยๆ ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าๆค่ะ เราเริ่มรู้สึกแสบๆหน้า
และมีสิวเม็ดเล็กขึ้นค่ะ เราเลยหยุดใช้ค่ะ สักพักนึงขึ้นมากันแบบเต็มหน้าเลยค่ะ เครียดมากเลย ทำไงล่ะทีนี้ หาหมอค่ะ มีคนแนะนำให้ไปหมอมวลชนค่ะ
เราก็อไปค่ะ ครั้งแรกเขากดสิวให้ และก็มาร์กอะไรสักอย่าง หมดไป 380 ค่ะ ครั้งที่ 2 เราไปเค้าก็กดสิวให้เราอีก แล้วก็มาร์กอีกค่ะ ครั้งนี้เราได้ยามาด้วยค่ะ ยากิน 1 กระปุก เจลล้างหน้า 1 หลอด ยาทาสิว 3 หลอด(เล็กมาก) ตัวบำรุงผิวอีก 1 ตัว
ครั้งนี้หมดไป 1000 กว่าบาทค่ะ แต่จำไม่ได้ว่าเท่าไร5555 เจาบอกว่าเราโดนสเตรียรอยค่ะ ต้องใช้เวลาในการรักษา😭 เราก็รักษากับเขามาประมาณเกือบเดือน แต่ไม่มีไรดีขึ้นเลยอ่ะ สิวก็มากขึ้น อักเสบมากขึ้นด้วยนะค่ะ เครียดเลยทีนี้
เราก็ปรึกษาแม่ค่ะ แม่บอกว่าอาจเป็นเพราะระบบภายในร่างกายด้วยค่ะ เพราะเราเป็นคนไม่ค่อยถ่าย ถ่ายยากอ่ะค่ะ ไม่ค่อนทานน้ำด้วย แม่เลยให้เราทานอาหารเสริมตัวนึงค่ะ มันช่วยในการขับถ่าย
ล้างสารผิดในระบบทางเดินอาหารด้วยค่ะ มันคล้ายๆ กับการดีทอกค่ะ และแม่ก็ให้หยุดใช้ยาของหมอนั่นไปค่ะ ใช้แค่ครีมบำรุงเช้า-เย็น ของบริษัทที่เเม่ทำค่ะ เราก็ใช้ค่ะ ไม่รู้จะทำไงเนาะ ก็หาอ่านโน่นนี้นั่นไปเรื่อย จนเราได้รู้วิธีการง่ายๆในการรักษาสิวค่ะ คือ
1.ห้ามนอนดึกค่ะ เราควรนอนไม่เกิน 5 ทุ่มค่ะ
(เราเป็นคนนอนดึกมากค่ะ เที่ยงคืนขั้นต่ำค่ะ หน้าเลยแย่ )
2.ลดอาหารรสจัดค่ะ ไม่ว่าจะเปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด #โดยเฉพาะอาหารหวานค่ะ ไม่ควรทานเลย
(เราชอบทานอาหารหวานมากค่ะ 😭)
3.ตื่นเช้าค่ะ ประมาณ 7 โมงค่ะ เพราะช่วงนี้ระบบขับถ่ายดีมากค่ะ
4.ลดอาหารพวกที่มันๆ ทอดๆ และเนื้อสัตว์ค่ะ เพราะมีฮอร์โมนสูงค่ะ กระตุ้นสิวใหญ่เลย เราทานจำพวกปลา ไข่ นมก็เป็นนมถั่วเหลืองค่ะ
5.งดการแต่งหน้าค่ะ😢 ไม่ทาแป้ง ไม่ทาไรเลย สดๆเลยค่ะ ดีนะช่วงนี้ปิดเทอมพอดี 555
6.ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าค่ะ เราใช้น้ำแร่ล้างเท่านั้นค่ะ
7.เราใช้ยาสีฟันยี่ห้อนึงแต้มค่ะ555 งงล่ะสินะ
เป็นของบริษัทที่แม่เราทำน่ะค่ะ มันมีส่วนผสทของว่านหางจระเข้ค่ะ ไม่อยากเอ้ยชื่อเนาะ จะกลายเป็นการโฆกษณาเอาเนาะ 5555 เราผสมน้ำบางๆ แร้วแต้ม เช้าเย็นค่ะ
😃ที่เราทำตอนนี้นะ😃
ตื่นเช้ามา 7 โมงกว่าๆ เข้าห้องน้ำเลยค่ะ555 เสดแร้วทานอาหารเสริมค่ะ อาบน้ำเสด กินข้าวค่ะ ไม่เกิน 9 โมงเช้าค่ะ เน้นทานผัก ผลไม้นะค่ะ กลางสันก็ทานปกติค่ะ เน้นอาหารพวกผักค่ะ และก็พวกปลา ไม่ก็ไข่ค่ะ เย็นเราออกกำลังกายค่ะ วิ่งบ้าง เล่นเครื่องออกกำลังกายบ้าง ฮูลาฮูบบ้าง แร้วก็ทานผัก ผลไม้เยอะๆค่ะ ทานน้ำเยอะๆด้วย จากนั่นอาบน้ำ ทาครีมบำรุง แต้มสิวด้วยยาสีฟัน 22.30 น.
นอนค่ะ เราทำแบบนี้มาประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ สิวที่อักเสบอยู่ลดลงอยางไม่น่าเชื่อ มันดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ เห็นผลดีกว่าไปหาหมออีก แม่เจ้า!!! รู้สึกดีใจมากๆค่ะ และผลพลอยได้ค่ะ เราน้ำหนักลดลงค่ะ 5555 ดีใจจังค่ะ ใครที่เป็นสิวอยู่ หรือเปนแบบเรา มาคุยกันได้นะค่ะ เข้าใจจริงๆค่ะ ว่ามันแย่ขนาดไหน ไงจะมาเล่าอาการของเราให้ฟังเรื่อยๆนะค่ะ 😄
รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ จาก หน้าเละ หน้าพัง เพราะสเตรียรอย ดีขึ้นจนน่าตกใจ
คือ มีพี่ที่เรารู้จักคนนึงมาแนะนำให้เราใช้ครีมตัวนึงค่ะ มันมาเป็นชุดค่ะ มีสบู่สีส้ม 1 ก้อน มีครีมกระปุกสีขาว 1 กระปุก เนื้อครีมมีสีขาว เหนียวๆค่ะ😬 และมีครีมหลอดสีขาวอีก 1 หลอด ตัวนี้กลิ่มเหม็นมากๆ
เราเห็นพี่เขาใช้เเร้วน่าขาว เนียน ใส มากกกกกก
เราก็เลยตัดสินใจลองใช้ดูค่ะ หลังจากใช้ไปประมาณ 1 สัปดาห์ แม่เจ้า! หน้าขาวขึ้น เนียนขึ้น
มีแต่คนทักค่ะ เราก้อดีใจค่ะ เราเลยใช้ไปเรื่อยๆ ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าๆค่ะ เราเริ่มรู้สึกแสบๆหน้า
และมีสิวเม็ดเล็กขึ้นค่ะ เราเลยหยุดใช้ค่ะ สักพักนึงขึ้นมากันแบบเต็มหน้าเลยค่ะ เครียดมากเลย ทำไงล่ะทีนี้ หาหมอค่ะ มีคนแนะนำให้ไปหมอมวลชนค่ะ
เราก็อไปค่ะ ครั้งแรกเขากดสิวให้ และก็มาร์กอะไรสักอย่าง หมดไป 380 ค่ะ ครั้งที่ 2 เราไปเค้าก็กดสิวให้เราอีก แล้วก็มาร์กอีกค่ะ ครั้งนี้เราได้ยามาด้วยค่ะ ยากิน 1 กระปุก เจลล้างหน้า 1 หลอด ยาทาสิว 3 หลอด(เล็กมาก) ตัวบำรุงผิวอีก 1 ตัว
ครั้งนี้หมดไป 1000 กว่าบาทค่ะ แต่จำไม่ได้ว่าเท่าไร5555 เจาบอกว่าเราโดนสเตรียรอยค่ะ ต้องใช้เวลาในการรักษา😭 เราก็รักษากับเขามาประมาณเกือบเดือน แต่ไม่มีไรดีขึ้นเลยอ่ะ สิวก็มากขึ้น อักเสบมากขึ้นด้วยนะค่ะ เครียดเลยทีนี้
เราก็ปรึกษาแม่ค่ะ แม่บอกว่าอาจเป็นเพราะระบบภายในร่างกายด้วยค่ะ เพราะเราเป็นคนไม่ค่อยถ่าย ถ่ายยากอ่ะค่ะ ไม่ค่อนทานน้ำด้วย แม่เลยให้เราทานอาหารเสริมตัวนึงค่ะ มันช่วยในการขับถ่าย
ล้างสารผิดในระบบทางเดินอาหารด้วยค่ะ มันคล้ายๆ กับการดีทอกค่ะ และแม่ก็ให้หยุดใช้ยาของหมอนั่นไปค่ะ ใช้แค่ครีมบำรุงเช้า-เย็น ของบริษัทที่เเม่ทำค่ะ เราก็ใช้ค่ะ ไม่รู้จะทำไงเนาะ ก็หาอ่านโน่นนี้นั่นไปเรื่อย จนเราได้รู้วิธีการง่ายๆในการรักษาสิวค่ะ คือ
1.ห้ามนอนดึกค่ะ เราควรนอนไม่เกิน 5 ทุ่มค่ะ
(เราเป็นคนนอนดึกมากค่ะ เที่ยงคืนขั้นต่ำค่ะ หน้าเลยแย่ )
2.ลดอาหารรสจัดค่ะ ไม่ว่าจะเปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด #โดยเฉพาะอาหารหวานค่ะ ไม่ควรทานเลย
(เราชอบทานอาหารหวานมากค่ะ 😭)
3.ตื่นเช้าค่ะ ประมาณ 7 โมงค่ะ เพราะช่วงนี้ระบบขับถ่ายดีมากค่ะ
4.ลดอาหารพวกที่มันๆ ทอดๆ และเนื้อสัตว์ค่ะ เพราะมีฮอร์โมนสูงค่ะ กระตุ้นสิวใหญ่เลย เราทานจำพวกปลา ไข่ นมก็เป็นนมถั่วเหลืองค่ะ
5.งดการแต่งหน้าค่ะ😢 ไม่ทาแป้ง ไม่ทาไรเลย สดๆเลยค่ะ ดีนะช่วงนี้ปิดเทอมพอดี 555
6.ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าค่ะ เราใช้น้ำแร่ล้างเท่านั้นค่ะ
7.เราใช้ยาสีฟันยี่ห้อนึงแต้มค่ะ555 งงล่ะสินะ
เป็นของบริษัทที่แม่เราทำน่ะค่ะ มันมีส่วนผสทของว่านหางจระเข้ค่ะ ไม่อยากเอ้ยชื่อเนาะ จะกลายเป็นการโฆกษณาเอาเนาะ 5555 เราผสมน้ำบางๆ แร้วแต้ม เช้าเย็นค่ะ
😃ที่เราทำตอนนี้นะ😃
ตื่นเช้ามา 7 โมงกว่าๆ เข้าห้องน้ำเลยค่ะ555 เสดแร้วทานอาหารเสริมค่ะ อาบน้ำเสด กินข้าวค่ะ ไม่เกิน 9 โมงเช้าค่ะ เน้นทานผัก ผลไม้นะค่ะ กลางสันก็ทานปกติค่ะ เน้นอาหารพวกผักค่ะ และก็พวกปลา ไม่ก็ไข่ค่ะ เย็นเราออกกำลังกายค่ะ วิ่งบ้าง เล่นเครื่องออกกำลังกายบ้าง ฮูลาฮูบบ้าง แร้วก็ทานผัก ผลไม้เยอะๆค่ะ ทานน้ำเยอะๆด้วย จากนั่นอาบน้ำ ทาครีมบำรุง แต้มสิวด้วยยาสีฟัน 22.30 น.
นอนค่ะ เราทำแบบนี้มาประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ สิวที่อักเสบอยู่ลดลงอยางไม่น่าเชื่อ มันดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ เห็นผลดีกว่าไปหาหมออีก แม่เจ้า!!! รู้สึกดีใจมากๆค่ะ และผลพลอยได้ค่ะ เราน้ำหนักลดลงค่ะ 5555 ดีใจจังค่ะ ใครที่เป็นสิวอยู่ หรือเปนแบบเรา มาคุยกันได้นะค่ะ เข้าใจจริงๆค่ะ ว่ามันแย่ขนาดไหน ไงจะมาเล่าอาการของเราให้ฟังเรื่อยๆนะค่ะ 😄