ดิฉันอยากรู้วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ให้เป็นคนมีความมั่นใจค่ะ คือเคยผอมหนักประมาณ 50 ค่ะ แล้วพอตอนนี้ น้ำหนักเด้งขึ้นมา 59-60 ค่ะ
สูง 160 มีคนชอบท้วงว่าอ้วนเยอะมาก แรกๆก็ไม่คิดอะไร ก็บอกไปว่ากินดีอยู่ดีเกินไป พอเยอะๆเข้า ก็รู้สึกอายไม่มั่นใจในรูปร่างเท่าไหร่ ตอนนี้ก็กำลังลดอยู่ค่ะ ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป เวลาอยู่บ้านไม่กล้าจะออกจากบ้านค่ะ แม่ใช้ไปไหนก็ไม่ค่อยกล้าไป บางทีก็สงสารแม่เหมือนกับเราใช้ไม่ได้ แม่ก็ต้องออกไปเอง

เคยเห็นคนที่เขาอวบๆ อ้วนๆกว่าเรา แล้วเขาก็ปกติ ร่าเริง แล้วก็มานั่งคิด เอออ เขาหุ่นแบบนี้นะ เขายังมั่นใจ กล้าแสดงออก แต่งตัวเปรี้ยวๆได้เหมือนคนหุ่นดี
สวยซะด้วย ถึงแม้เขาอาจจะไม่ได้หุ่นดีก็ตาม คิดได้แปปเดียว ก็รู้สึกไม่มั่นใจเหมือนเดิมค่ะ (อิอิ เหมือนจะดี)

เลยอยากถามวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองอ่าค่ะ ใครเป็นแบบนี้บ้างแล้วทำยังไง ช่วยแชร์ด้วยค่ะ ^^ ___ ^^