จขกท อายุ 21 ปีค่ะ. สูงแค่ 151 ซม. หนัก 42-43 กิโล. เป็นคนช่วงบนกับช่วงล่างยาวเกือบเท่ากัน  จขกท. อยากให้ขายาวกว่าช่วงลำตัวค่ะ  มีวิธีทำให้สูงขึ้นได้มั้ยค่ะ โดยเฉพาะช่วงขาค่ะ  

ตอนเด็กเป็นคนดื่มนมเยอะมากๆ 3-4 กล่องค่ะ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย อ้วนแทนโดยเฉพาะขา หุ่นกับสมส่วนเลยค่ะช่วงบนผอมบาง ช่วงล่างขาหมูเลยค่ะ
ทุกวันนี้ก็ยังไม่หยุดกินนมค่ะ ติด. แต่เด๋วนี้พยายามกินโยเกิร์ตแทน เพราะรู้สึกนมทำให้อ้วนค่ะ

แนะนำด้วยน่ะค่ะ ส