ค่อนข้างยาวนะคะ แต่ขอความช่วยเหลือจริงๆค่ะ

เราเป็นโรคซึมเศร้ามาได้ประมาณ 4-5 ปีแล้ว ครั้งแรกรักษาที่โรงพยาบาล A (นามสมมตินะคะ) รักษาอยู่ปีกว่าๆ ก็ดีขึ้นจนคิดว่าหายแล้ว ก็ไม่ได้ไปรักษาอีก
ปรากฎว่าหลังจากนั้นไม่กี่ปี เรารู้สึกว่าในหัวเราคิดตลอดเวลาในเรื่องไร้สาระ เช่น นั่งรถก็มีความขึ้นมาว่ารถจะชน หรือ คุยกับใครสมองก็คิดขึ้นมาละว่าเรากำลังเอาเท้าไปเหยียบหัวเค้า อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ ซึ่งเราลองหาข้อมูล จนเราคิดว่าเราเป็นย้ำคิดหรือเปล่า เราก็เลยไปหาหมอที่โรงบาล B หมอก็สรุปว่าเป็น ก็กินยามาตลอดจนมันเริ่มดีขึ้น
อยู่ๆ มีอาการกลัวหลายๆอย่าง ทั้งสังคม อนาคต เช่น เราไม่กล้าสมัครงานเลยเพราะกลัวว่าจะทำงานไม่ได้ ไม่เก่งพอ จนเรามาเรียนโทแทน ก็มากลัวกรรมการสอบอีก กลัวเป็นจริงๆจังๆ ร้องไห้ เครียด ปวดท้อง ทั้งๆที่ยังไม่ทันสอบ แล้วเรายังเป็นพวกคิดความรู้สึกคนอื่นตลอดๆๆๆๆ ว่าทำอะไรไป เค้าจะพอใจมั๊ย โอเคมั๊ย กลัวตกเป็นเป้าสายตา คิดถึงเรื่องที่คาดว่าจะเกิดในอนาคตว่าจะมีแต่เรื่องร้ายๆ เช่น ทำวิทยานิพนธ์ก็จะคอยคิดว่ากรรมการจะต้องถามแบบนี้ๆๆๆๆ เราก็จะฟุ้ง เพ้อเจ้อไปเรื่อย เพราะคิดมาก

เครียดค่ะ บอกตรงๆ คิดว่าตัวเองตอนนี้เป็นทั้งซึมเศร้า ย้ำคิด และกลัวสังคม เบื่อตัวเองมากๆ ทำไมต้องเป็นแบบนี้
บางอย่างอยากทำ แต่ก็ทำไม่ได้เพราะคิดมาก จิตตก กลัวไปหมด ตัดอนาคตมากๆ
เราควรทำยังไงดีคะ

ปล เราอยากสแกนสมองดูสารในสมองอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าโรงบาลไหนมีบ้างมั๊ยคะ เพราะเคยได้ยินมาว่าโรคทางนี้จะมีสารในสมองไม่สมดุล
ปล2 มีใครแนะนำแพทย์ที่เก่งด้าน social phobia บ้างมั๊ยคะ