วิตตามินซี ยี่ห้อ C-1000 ให้สารอาหารดีโอเค ไม๊คะ รู้สึกว่า ราคาถูกมาก แต่คลีนิคทำหน้าก็ให้ทานยี่ห้อนี้ 8-) รบกวนผู้รู้ชี้แจงหน่อยคะ

แฟนเบื่ออาหาร ทานข้าวไม่อร่อย อยากหาวิตตามิน ให้เค้าทาน แต่ไม่รู้ ยี่ห้อไหนดี เคยซื้อยาชุดมาให้ทาน ก็ทานได้เยอะ แต่มีข้อเสีย คือง่วงนอนตลอดเวลาไม่เป็นอันทำงานทำการเลยคะ เลยอยากได้เป็นวิตตามินที่ช่วยทำ

ผมอยากถามคนที่เคยทานวิตตามินอ่ะครับ ของอะไรดีสุด? เกี่ยวกับยี่ห้อป่ะครับ อย่าง blackmores นี่ดีที่สุดแล้ว?

ผมเป็นที่นอนดึกมากเลยครับ อยากทานอาหารหารเสริมที่เหมาะกับคนนอนดึกอะคับ ยี่ห้อไหนก้ได้คับ

คือตอนนี้เราทานแอสต้าแซนทีนยี่ห้อนึงอยู่ค่ะ โดสเม็ดละ 10 มิลลิกรัม ถ้าเราทานเช้าเม็ดเย็นเม็ด จะส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวไหมคะ

แนะนำวิตามิน B ยี่ห้อไหนดีคะ ? พอดีอยากเริ่มทานค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำทีค่ะ ถ้ามีช่องทางการซื้อยิ่งดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

เราเห็นในติ๊กต่อกเยอะมาก พวกกลูต้า วตามินผิวขาว อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผลจริงๆคะ เพราะบางอันคนเคลมว่ากินแล้วขาว แต่ไม่มีสารสกัดอันไหนจะทำให้ขาวเลยค่ะ😑

อยากทราบว่าทานวิตตามิน ซี วันละ 1500 มิลลิกรัม โดยแบ่งเป็นช่วง เวลา เช้า กลางวัน เย็น อย่างละ 500 แล้ววิตตามิน e 400 ไม่ทราบว่ามีใครทานแบบผมบ้างครับ