ช่วยแปลให้หน่อยน่ะค๊าา น่ะค๊าา  please!!!
ในการดำรงชีวิตในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีมีการพัฒนาเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะเรื่องของโทรศัพท์มีการพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว

หากกล่าวถึงการใช้งานโทรศัพท์มือถือในช่วง 5-6 ปีที่ผ่านมา เพื่อติดต่อสื่อสารพูดคุยโดยทั่วไป ผู้ใช้จำเป็นต้องมองหน้าจอโทรศัพท์บ้างไม่มากก็น้อย แต่ในปัจจุบันเทคโนโลยีมากมายถูกนำมารวมไว้ในโทรศัพท์มือถือ เพื่อความสะดวกและประโยชน์ใช้สอย ไม่ว่าจะเป็นการเล่นอินเทอร์เน็ตผ่านมือถือ การถ่ายภาพ การจัดเอกสารข้อมูล รวมไปถึงการ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมต่าง ๆ เทคโนโลยีเหล่านี้ทำให้ผู้ใช้งานต้องมองหน้าจอมือถือมากขึ้น จึงเป็นที่น่าสนใจว่าการมองหน้าจอโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะสุขภาพสายตาหรือไม่ อย่างไร ?
การใช้โทรศัพท์หากใช้ในทางที่ดีผลที่ได้มาก็ดี แต่ถ้าเราใช้มันแบบไร้ประโยชน์มันก็ไม่เกิดประโยชน์อะไรกับตัวเรา
โดยเฉพาะโทรศัพท์ในยุคปัจจุบันสามารถทำอะไรได้หลายๆอย่าง นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะก่อผลเสียให้แก่ตัวเราโดยเฉพาโลกโซเชียวที่ทำให้คนทุกคนต้องใช้ชีวิตอยู่กับมันอาจะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยด้วยซ้ำจนถึงปัจจุบันนี้ก็มีแต่โซเชี่ยวที่ก่อให้เกิดผลเสียแก่ตัวเรา อาจจะมีบ้างสำหรับคนที่ใช้มันอย่างถูกวิธี

แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่มีความสะดวกสะสบายก็อาจจะไม่มี หากเราใช้ในทางที่ถูกต้องแน่นอนประโยชน์ที่ดีก็เกิดขึ้นกับตัวเรา แต่สำหรับตัวฉันโทรศัพท์ก็เป็นส่วนหนึ่งของแหล่งเรียนรู้ที่สามารถจะค้นหาเรื่องราวต่างๆได้ และเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตของฉันที่และเป็นสิ่งจำเป็น  โดยทั่วไปฉันก็ใช้โทรศัพท์เพื่อติดต่อสื่อสาร เล่นเกม ฟังเพลง
สิ่งเหล่านี้ก็ก็ทำให้ฉันใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข และเป็นสีสันของชีวิต

แปลเป็นภาษาอังกฤษหน่อยน่ะค๊าา ><