สวัสดีคับ ผมเป็น นศ. ปีหนึ่งของมหาวิทยาลัยแห่งนึงใน กทม. คับ ผมเรียนสถาปัตย์ ผมไม่ได้มีปัญหากับการเรียนนะคับที่มาตั้งกระทู้นี้ แต่ที่มีปัญหาคือ การตื่นนอนคับ อย่างที่บอกคับ เรียนสถาปัตย์ก็ต้องอดหลับอดนอนเป็นธรรมดาแต่นั่นไม่ใช่ปัญหาของผมคับ ปัญหาของผมคือ ผมเป็นคนนอนขี้เซามากๆ ชนิดที่ว่า นาฬิกาปลุกจะเสียงดังแค่ไหนผมก็ไม่ตื่น  ตอนนี้ผมอยู่หอคับ อยู่คนเดียวจะให้ใครปลุกก็ไม่มี ผมนอนตื่นสายจนไปไม่ทันเรียนมาหลายครั้งบางวันถ้าเลยเวลาตี1 ตี2 มาแล้วผมไม่กล้านอนเลย กลัวไปไม่ทันเรียน ผมนอนตื่นสายจนถ้าผมไม่ไปเรียนอีกผมก็จะติด F ล่ะคับ ผมไม่รู้จะทำยังไงให้ตื่นทันไปเรียนเลย ใครมีวิธีแก้การนอนตื่นสาย ขี้เซามั้งช่วยแนะนำหน่อยคับ TT