อย่างเช่น
8.00 ตื่นนอน
8.30 อาบน้ำ (วันนี้ขัดตัว ,ต้องกันคิ้ว)
9.00 แต่งหน้า แต่งตัว(ทำผมทรงนี้)(ชุดนี้)
11.00 ออกจากบ้าน
12.00 ถึงธนาคาร (ทำธุรกรรม)
12.30 ไปแฟชั่น ทานข้าว  เจอเพื่อน
14.00 ออกจากแฟชั่น
14.40 ถึงยิม ฟิตเนส (เล่นหลังแขน งดวิ่ง)
18.00 ไปตลาดเย็น (ต้องซื้อ นั่นนี่..)
19.30 ต้องถึงบ้าน
20.00 อาบน้ำ
21.00 ติดต่องาน เคลียร์งาน
24.00 นอน

แบบนี้สำหรับคนปกติ ถือว่าเยอะและว่างไปมั้ยคะ555
ทำแบบนี้มาตั้งแต่เริ่มใช้สมาร์ทโฟน (6-7 ปีได้)
เพราะฉะนั้นแอป จำพวก note นี่ขาดไม่ได้เลยค่ะ
พออันไหนทำได้แล้ว เช่น  ถ้าจะออกจากบ้านแล้ว ก็จะนั่งลบ อาบน้ำ แต่งตัว ออก

เป็นคนชอบกำหนดเวลาให้ตัวเองมากเลยอะค่ะ
เช่น วันที่ 7 พย. ต้อง...ให้ได้  ภายในสิ้นเดือนต้องมีเงินจำนวน...ให้ได้, ริ้วบนหน้าผากตรงหายให้ได้ ,เอวต้องxx นิ้วให้ได้  แม้กระทั่งเรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็จดๆๆตลอดทั้งวัน พอทำได้แล้วได้กลับมาตามลบมันรู้สึกดีเนอะ

มีใครเป็นบ้างคะ