ตอนนี้ผมอายุ 15 ครับ สูงแค่ 168 เอง อยากสูงถึง 180 อ่ะครับ
อยากจะถามว่า มีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยครับ ? ตอนนี้ผมก็ออกกำลังกายอยู่ เล่นบาสด้วยครับ แต่เหมือนว่าไม่สูงขึ้นเลย
นมผมก็กินตอนเช้ากับก่อนนอนทุกวันอ่ะครับ
อยากได้วิธีเพิ่มความสูงอ่ะครับ รบกวนด้วยนะครับ