ใครที่รู้สึกว่าตอนนี้โดนอารมณ์ตัวเองเข้าเล่นงาน ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์เหงา อารมณ์เศร้า ฯลฯ รีบๆกำจีดให้หมดไป โดยเฉพาะอารมณ์ที่ถูกโยงเข้ากับจินตนาการอันนี้น่าห่วงใหญ่

เมื่อ 2 วันก่อนโดนอารมณ์ตัวเองบวกจินตนาการเข้าเล่นงาน แต่ก็กลับมาจัดการตัวเองได้ วันนี้ยิ้มได้แล้วแต่ตานี่บวมอยู่ การจัดการกับศัตรูที่น่ากลัว(ตัวเอง) มันโครตยากเลย แต่ถ้ารู้สึกว่าเริ่มจัดการได้ มันโอเคนะ

ใครที่อยากลองเอาชนะอารมณ์ลองตั้งเป้าหมายไว้สักปีหนึ่ง ปฎิญานระยะสั้นก็ได้ แน่นอนว่าวันๆหนึ่งอารมณ์จะเป็นปัจจัยก่อกวนชั้นดี แล้วมาลองเอาชนะมันกัน

ส่วนตัวคิดว่า อารมณ์ตัวเอง+ความคิดตัวเองนี่ เป็นอะไรที่น่ากลัวนะ

จะปีใหม่อีกแล้ว รีบๆหาเป้าหมาย สิ่งที่อยากทำ สิ่งที่อยากเป็น เอาระยะสั้นนะคะ แล้วมาหาวิธีจัดการศัตรูจากตัวเรากัน

อาหารที่กิน = ร่างกาย ความต้องการ ผ่านความรู้สึก
อารมณ์ที่มี = ความรู้สึก ความคิด ผ่านจิตใจ

"รู้จัก อยากจะรู้จักตัวเอง มันดีกว่ามากๆที่จะพยายามแล้วพยามเล่าที่จะรู้จักคนอื่น" ชีวิตคนมันซับซ้อน มันไม่มีหลักการ มันไม่มีทฤษฎีที่แน่นอน

ปล.ใครมีข้อแนะนำ โต้แย้งอะไร ลองมาแชร์ๆกันค่ะ