คืองี้ค่ะเราเนี้ยแต่ก่อนหนัก 53-56กก. มาตลอด
แต่ปัจจุบันหนัก 58-62กก. สูง160ซม. เรียนอยู่ปี1ค่ะ
ขึ้นๆลงๆอย่างนี้มาจะปีละค่ะ เหตุผลคือเนื่องจาก มีแฟนค่ะ "แฟนพากิน"
คุณแฟนพากินตลอดเลย จนทุกคนไม่ว่าใครเจอเราก็บอกเราอ้วนขึ้นมากเป็นตุ่ม
เราก็อยากลดความอ้วนอะ เอาให้ได้เท่าเดิม ไม่ก็ให้มันน้อยกว่าเดิมไปเลยยิ่งดี
มีแรงผลักดันมาจากเพื่อนหลายๆคนคือแบบแต่ก่อนอ้วน เดี๋ยวนี้ตัวเล็กแบบมินิเลย
ตั้งแต่เกิดเป็นคนอวบๆอยู่แล้ว แล้วก็ลดง่าย ขึ้นง่าย แล้วก็ขี้เกียจออกกำลังกายมาก
เคยไปสมัครฟิตเนสค่ะแต่ไม่มีเวลาไปเล่นเลย รู้สึกไม่สะดวก
เคยกินยาลดนน.ค่ะ ลดมา5-7โลภายใน1เดือนดีมาก แต่รู้สึกไม่ใช่ทางออกที่ดี
เราจะเจอแฟนหลังเลิกเรียน ก็ต้องไปกินข้าวเย็นด้วยกันตลอด กลายเป็นมื้อเย็นเป็นมื้อหนัก
เพราะแฟนเรานี่เป็นคนกลางคืน และเราก็เรียนด้วยช่วงกลางวันก็จะไม่ว่าง
มีเวลากินข้าวแค่ตอนเย็น ถ้าไม่กินก็เกรงใจค่ะ อยากจะลดน้ำหนักค่ะ

เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีลดความอ้วนทีค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ