สวัสดีค่ะ เพื่อนพันทิป เราเป็นนึงที่กลุ้มใจเรื่องลดความอ้วนมากๆค่ะ เราหนัก 54 สูง 162 ค่ะ อายุ 21 เราพยายามมาหลายวิธี ทั้งควบคุมอาหาร กินอาหารคลีน กินอาหารแบบนับแคลอรี่ ออกกำลังกาย เลือกกิน แต่เราก็

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราปวดหัวตุ้บๆ รู้สึกอยากอาเจียนทั้งวัน แต่ไปตรงอ่างน้ำหลายรอบแล้วมันก็ไม่ออก มีวิธีทำให้อาเจียนมั้ยคะ? หรือมีวิธีทำให้ดีขึ้นมั้ย รู้สึกทรมานมากๆ ขอบคุณนะคะ T^T

ล้วงคออ้วกออก วันละ 2-3 รอบ ทุกวัน ทำมา 3 ปีแล้ว จะส่งผลอันตรายหนักๆไหมคะ ตอนนี้พยายามเลิกอยู่ค่ะ พยายามทานให้พออิ่ม ทานเบาๆ แล้วไม่พยายามไปอ้วกออก กำลังจะค่อยๆเลิกค่ะ เพราะยังติดใจ อาหารของชอบอยู่มา

ดิฉันมีพฤติกรรม ล้วงคอให้อาเจียนมาได้ เกือบ 10 ปีแล้วค่ะ อาการมันหนักขึ้นๆ ช่วงหลังๆมานี้ ร่างกายเริ่มปรับสภาพ น้ำหนักขึ้น แถมหน้าก็บวมๆ บานๆ น่ะค่ะ (ทั้งๆที่ยังล้วงคอเหมือนเดิมนะคะ) จึงอยากถามผู้รู้

คือ มีอาการมาสองสามวันแล้วค่ะ หลังทานอาหารแล้วรู้สึกแน่นท้องมาก เป็นชัดมากที่สุดคือเริ่มจากวันเสาร์ ไปทานข้าวผัด หลังกลับมาปวดแน่น จุกบริเวณลิ้นปี่มากค่ะ อยากจะอาเจียนออกมามาก แน่นท้องตั้งแต่บ่ายสอง จ