อยากปั่นจักรยานข้ามจังหวัดจากจันทบุรีไปชลบุรี
มันต้องฟิตขนาดไหนครับ มีแนวทางฝึกอย่างไรบ้าง
ปกติปั่น av20ต้นๆเองปกติฝึกปั่นทาง 25kmและ ขึ้นเขา1ลูก ทุกวัน
อยากถามว่า มันจะถึงชลไหมใน 1วัน
ปล.อยากปั่นจักรยานไปหาแฟน ครับตั้งเป้าไว้ปีหน้า ถ้าพร้อมทั้งร่างกาย อุปกรณ์ เมื่อไหร่
ไปแน่นอน ทริป 200km
สอบถามเรื่องปั่นจักรยานข้ามจังหวัด
มันต้องฟิตขนาดไหนครับ มีแนวทางฝึกอย่างไรบ้าง
ปกติปั่น av20ต้นๆเองปกติฝึกปั่นทาง 25kmและ ขึ้นเขา1ลูก ทุกวัน
อยากถามว่า มันจะถึงชลไหมใน 1วัน
ปล.อยากปั่นจักรยานไปหาแฟน ครับตั้งเป้าไว้ปีหน้า ถ้าพร้อมทั้งร่างกาย อุปกรณ์ เมื่อไหร่
ไปแน่นอน ทริป 200km