หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การถอดเล็บเท้ากับการออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
โรงพยาบาล
พอดีว่าเราเพิ่งโดนถอดเล็บหัวแม่เท้ามาจากอุบัติเหตุ ตอนนี้ก็จะครบอาทิตย์นึงแล้วยังมีอาการเจ็บบ้างที่โคนเล็บค่ะ
ก่อนหน้านี้เราเข้าฟิตเนสกับวิ่งอยู่บ่อยๆค่เลยอยากรู้ว่าอีกนานมั้ยคะกว่าเราจะกลับไปออกกำลังกายใส่รองเท้าผ้าใบได้
หรือว่าถ้าให้หยุดไปควรหยุดไปถึงเมื่อไหร่คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังจากจากวิ่งเสร็จ วันรุ่งขึ้นมีอาการเจ็บนิ้วหัวแม่เท้าขวาด้านเดียว เกิดจากอะไรและแก้ไขยังไงบ้างคะ
เมื่อวานเราวิ่งจ๊อกกิ้งรอบคอนโดช่วงค่ำๆ ประมาณ 1 ชั่วโมง โดยเราจะวิ่งระยะเวลาและความเร็วเท่าเดิมเป็นประจำ รองเท้าก็คู่เดิม พอเช้านี้อยู่ๆ มีอาการเจ็บนิ้วห้วแม่เท้าด้านขวา (10นิ้ว ก็เป็นอยู่แค่นิ้วเดีย
nuphung
ถอดเล็บมาเกือบครึ่งเดือนแล้วค่ะ ต้องถอดผ้าพันแผลเลยมั้ยคะ
เราถอดเล็บมาเกือบครึ่งเดือนแล้วค่ะ แผลก็เริ่มแห้งบ้างแล้ว ยังไม่รู้ว่าโดนน้ำ กับถอดผ้าพันแผลได้หรือยัง ใครพอรู้หรือมีประสบการณ์ช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6947241
เลือดคั่งใต้เล็บมา 3-4 วันแล้ว แต่เวลาเดินมาก ๆมีน้ำไหลออกมา ต้องถอดเล็บไหมคะ
มีอาการเลือดคั่งใต้เล็บตรงโคนเล็บหัวแม่เท้ามาตั้งแต่วันจันทร์ที่ผ่านมาค่ะ แต่ไม่ได้เจาะเลือดออกหรือทำอะไรเลย แล้วก็เดินเยอะด้วย พอลองสังเกตเวลาเดินเยอะ ๆจะมีน้ำไหลออกมานี่คือเป็นหนองหรือเปล่าคะ ควรไปห
KiMiNo
สอบถามหน่อยคะ นิ้วเท้าโป้งข้างซ้าย พอดีไปวิ่งเล่นกีฬาบนลู่วิ่ง นิ้วกระแทกบวมช้ำต้องถอดเล็บออกหรือปล่อยให้หายเองคะ
อาการเป็นมา สักระยะนึงแล้วคะ อยากทราบว่าควรจะรอให้หายเอง หรือ ถอดเล็บ คะ แล้ว เป็นแบบนี้ห้ามโดนน้ำ หรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 2481454
แฟนเป็นเล็บขบ อยู่เกาหลีทำไงดี
แฟนเราทำงานอยู่ที่เกาหลี แบบถูกกฏหมายนะคะ แต่คือเขาเป็นเล็บขบที่หัวแม่เท้าทั้ง2ข้างเลยค่ะ น่าสงสารนางมาก เป็นมาได้ประมานปีนึงแล้วนางก็พยายามแกะ แงะ ทุกทางคือเลือดออกเต็มไปหมด บ่นเจ็บๆแล้วก็หยุดตัดเล็บ
สมาชิกหมายเลข 4488427
ใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาวิ่งจะอันตรายไหมครับ
อยากทราบว่าถ้าวิ่งในสนามวิ่งในมหาลัยที่พื้นมันจะนิ่มๆอยู่แล้วไม่ใช่ตามสวนสาธารณะนะครับใส่แค่รองเท้าผ้าใบจะเป็นอะไรไหมครับวิ่งประมาณ3-4วันต่อสัปดาห์ครับ อ่อแฟนผมนะครับจะไปวิ่งเป็นเพื่อนกันแต่เธอยังไม่ม
สมาชิกหมายเลข 918512
ประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิตทางด้านร่างกายของคุณ เป็นแบบไหนครับ
สมัยตอนยังเป็นวัยรุ่น 20 กว่าปีที่แล้ว เป็นเล็บขบตรงหัวแม่เท้าบ่อยมาก แล้วปล่อยปละละเลย ไปเตะบอลอยู่ทุกวัน จนในที่สุดก็อักเสบอย่างหนัก ช่วงนั้นทุกย่างก้าวของการเดิน
สมาชิกหมายเลข 941889
มีการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้ขามั้ยคะ
พอดีเพิ่งไปถอดเล็บวันนี้มาค่ะ หมอบอกไม่ให้ออกกำลังกายหนักจนกว่าเล็บจะขึ้น คิดว่าจะเป็นเดือนเลย ต้องลงแดงตายแน่ถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย ปกติจะเล่นแบด กระโดดเชือก เต้น แล้วก็วิ่งเป็นหลักค่ะ ถ้าเป็นออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 1157489
เล็บหัวแม่เท้าผมขบ......
ถ้าเล็บหัวแม่เท้าผมขบ ผมรู้อยู่แก่ใจของผมว่าผมเจ็บเพราะเล็บขบ ไม่มีใครรู้กับผม สหรัฐก็ไม่รู้ว่าผมเล็บขบ ผมเจ็บนะ ถึงแม้ผมจะปกปิดไม่ให้ใครรู้ได้เพราะเล็บผมอยู่ในรองเท้า ถ้าผมไม่ถอดรองเท้า ไม่บอกให้ใครม
TaOsIaB
ถามท่านที่เล่นกีฬาประจำแล้วเคยถอดเล็บเท้าครับ
พอดีผมออกกำลังกายประจำทั้งวิ่งและเล่นแบดมินตัน แต่เกิดอุบัติเหตุนิดหน่อยเลยทำให้ต้องถอดเล็บเท้าครับ ผ่านมา 2 อาทิตย์ หมอนัดไปดูแผล หมอบอกว่าแผลแห้งดีมาก ไม่ต้องทำแผลทุกวันแล้ว และแผลโดนน้ำได้แล้ว ไม่ต
ซอร์บอนน์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การถอดเล็บเท้ากับการออกกำลังกายค่ะ
ก่อนหน้านี้เราเข้าฟิตเนสกับวิ่งอยู่บ่อยๆค่เลยอยากรู้ว่าอีกนานมั้ยคะกว่าเราจะกลับไปออกกำลังกายใส่รองเท้าผ้าใบได้
หรือว่าถ้าให้หยุดไปควรหยุดไปถึงเมื่อไหร่คะ