เคยกินๆๆๆ เข้าไปมากที่สุดใน 1 วันกี่แคลกันบ้าง ??
คือเป็นโรคอะไรซักอย่างไม่รู้ จะมีอาทิตย์ที่หึกเหิม ลดจริงจัง กินอาหาร 3 มื้อ + ออกกำลังกาย + ไม่แตะขนม น้ำอัดลม ทำได้มากสุด 1 อาทิตย์เท่านั้น แล้วก็จะกลับมากินอย่างหนักอีก 1 อาทิตย์สลับกันไป @__@ ไม่ได้อยากให้เป็นอย่างนั้นเลยย แงๆ
ทีนี้ คือตอนกินหนักๆอ่ะ หนักมากจริงๆวันนึง ข้าว 3 มื้อ ชานมไข่มุก ขนมห่ออย่างน้อย 2 ห่อ ช็อกโกแลต 2 แท่ง ไอติมคอเนตโต 1 ขนมปังห่อๆ โรตี ...
ประมาณดูแล้วน่าจะแตะๆ 5000 cal 
อ้ากกกก แล้วเพื่อนๆล่ะมีใครเป็นแบบนี้บ้างมะ T_T
เคยกินๆๆๆ เข้าไปมากที่สุดใน 1 วันกี่แคลกันบ้าง ??
ทีนี้ คือตอนกินหนักๆอ่ะ หนักมากจริงๆวันนึง ข้าว 3 มื้อ ชานมไข่มุก ขนมห่ออย่างน้อย 2 ห่อ ช็อกโกแลต 2 แท่ง ไอติมคอเนตโต 1 ขนมปังห่อๆ โรตี ...
ประมาณดูแล้วน่าจะแตะๆ 5000 cal