เคยไหม อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้

เคยรู้สึกเหงาๆลึกในใจไหมคะ นั่งอยู่เฉยก็อยากร้องไห้ งานก็เยอะภารกิจก็มาก แต่ก็ยังรู้สึกว่าอยากร้องไห้ หรือเราจะเป็นโรคซึมเศร้า
รู้สึกว่าอยากให้น้ำตามันไหลออกมา พอน้ำตาๅม่ไหลแล้วมันอึดอัด นี่เราอ่อนแอเกินไปหรือเปล่า ไม่ได้อยากนึกถึงเรื่องราวต่างๆนะ แต่มันก็แว่บเข้ามาในหัวเอง ก็ยิ่งทำให้เหงาทำให้เศร้ามากขึ้น
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
คุณปล่อยให้ตัวเอง ว่างมากเกินไป
ข้อเสียของการว่าง หรือไม่หาอะไรให้ตัวเองทำก็เช่น.-
- มีเวลาที่จะคิด ต่างๆนามากเกินไป บางคนถึงขั้นเพ้อฝัน,น้อยใจ,ท้อ,ขาดกำลังใจ
- ศักยภาพร่างกาย หรือทางความคิดตกต่ำ
- มักนำอดีต มาครุ่นคิด
- ขาดกำลังใจ
- มักกลายเป็นคนคิดมากกว่าทำ
- สูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง
- เสียสุขภาพจิตใจ
- ร่างกายมักอ่อนแอ เพราะการคิดใช้สมอง สมองใช้พลังเยอะ

ฉะนั้น คุณจึงหลับตาสัก 1 นาที แล้วลืมตา กวาดสายตาไปรอบดูความเป็นจริงที่อยู่ตรงไหน
โดยอย่าพึ่งคิดอย่าพึ่งใช้สมองสัก 2 นาที จะทำให้คุณเห็นสิ่งที่เป็นจริง ความเป็นจริง
ไม่แน่.... บางทีคุณอาจพบอะไรสักอย่าง ในการอธิบายของผมเป็นได้....
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่